Рыбий жир омега 3 в капсулах - цена, отзывы и обзор

Наряду с протеином и креатином рыбий жир относится к самым полезным биодобавкам для силовых атлетов. Он содержит два вида редких жиров из семейства омега 3. называемых ЕРА и DHA. Эти жирные кислоты омега-3 как будто специально созданы для людей занимающихся спортом, они:

1) укрепляют иммунитет. который, как известно, снижается под действием высокоинтенсивнсого тренинга. Тем самым они страхуют от перетренированности . главной причиной которой, как установлено наукой, является падение иммунитета;
2) улучшают работу сердечно-сосудистой системы. т.к полиненасыщенные жирные кислоты omega-3 способны уменьшать воспаления по всему телу. А воспаление в организме может привести к повреждению кровеносных сосудов и болезням сердца.
3) активизируют работу мозга. Ну а тяжелый тренинг, наоборот, тормозит работу коры головного мозга, вызывая чувство хронической психической вялости и снижая интеллект;
4) предохраняют мышечную ткань от разрушения катаболическими гормонами. Больше того, жиры ЕРА и DHA являются прямыми участниками процесса мышечного роста;

5) активизируют белковый синтез. Многие интересуются, какой витамин в рабьем жире, так вот в нем содержится полезнейший витамин D. Как выяснилось совсем недавно,он и помогает росту мышечной ткани. Поэтому рыбий жир для детей в период роста рекомендуют принимать доктора по всему миру.
6) помогают похудению. Один из главных механизмов действия жиров ЕРА и DHA состоит в том, что они в организме человека превращаются в прогормоны простагландины. А уж те имеют бесчисленные положительные эффекты на нашу кожу, волосы, суставы, и даже повышают расход застарелых жировых отложений в целях энергообеспечения.

ДОЗИРОВКА: Рекомендуется принимать рыбий жир в капсулах или жидком виде в количестве 1-2 г вместе с едой два-три раза в день. Помните, что рыбий жир быстро усваивается кровью. Если сразу принять больше 3-5г, возможно загустение крови и тяжелый сердечный приступ.

Поскольку рыбий жир выделяют из рыбы, возможны опасения в отношении заражения ртутью, солями тяжелых металлов и другими промышленными токсинами, которых сегодня много в морской воде. В самом деле, многие виды рыб в наши дни, буквально, напитаны индустриальными ядами. Однако проверка, проведенная недавно в США, показала, что по крайней мере 40 американских производителей добавок из рыбьего жира поставляют на рынок абсолютно чистый продукт.

Где можно купить рыбий жир Омега-3 (БАД). …Конечно можно купить в аптеке рядом с домом, но цена там будет на порядок выше, чем в нашем любимом интернет-магазине Iherb.com. Предлагаю вашему вниманию небольшой обзор и отзывы об Omega-3 с Айхерба.

1. Madre Labs, Omega-3 Premium Fish Oil - цена $4,95 за 100 капсул

Где-то я читал, что МадрэЛабс — это дочерняя фирма Айхерба, поэтому они активно продвигают этот бренд. Первые три в списке имеют самую оптимальную и небольшую цену за продукт, но качество от этого не хуже, чем у более дорогого рыбьего жира.

Супер-селлер на Айхербе. Сам покупал 3 раза и сейчас принимаю такие капсулы. Мне такой банки хватает минимум на 2 месяца, иногда забываю выпить, поэтому в среднем даже и на 3 месяца. Послевкусия и отрыжки нет. Хороший продукт, нормальное качество, рекомендую всем.

Очищенный от тяжелых металлов, пестицидов и других вредных веществ рыбий жир «molecularly distilled» — без витамина D. С одной стороны это хорошо, если этот витамин уже содержится в других мультивитаминах. Содержит достаточное количество EPA и DHA кислот, с натуральным маслом лимона, благодаря чему подходит даже для маленьких детей. Нет отрыжки и послевкусия, капсулы легко глотаются. Как говорилось выше, оптимальная цена/качество. Покупаю этот рыбий жир постоянно, рекомендую всем.

4. Carlson Labs, Super Omega·3 Gems, Fish Oil Concentrate — по цене $17,85 за 130капсул

Карлсон Лабс — отличная норвежская фирма. Следит за наличием тяжелых металлов в конечном продукте, а это немаловажно. Лучшее, что можно получить за эти деньги. Конечно дороговато, но если сравнивать с ценами в наших аптеках, то сопоставимо.

Известный и один из лучших брендов спортивного питания. Средняя цена, качество, думаю, на высоте, т.к. на Бодибилдинг.ком в основном все покупают этот рыбий жир. Здесь отзывов мало, сам не пробовал. Будут лишние деньги обязательно попробую и напишу свой отзыв.

6. Solgar, Omega-3 Fish Oil Concentrate, 240 капсул

На Айхербе отзывов мало, цена средняя. На многих сайтах хвалят кальций с витамином D от Solgar, возможно и качество этого продукта очень хорошее.

7. 21st Century Health Care, Fish Oil, Omega-3- 300 капсул.

Продукты этого бренда намного дешевле всех остальных. С одной стороны это вызывает подозрения о качестве, с другой стороны, можно понять, что накрутки на БАДы и биодобавки во всех странах составляют иногда и сотни процентов. Покупал 2 раза, разницы с другими не заметил, вроде такой же как и все остальные, но покупать больше наверно не буду. Не сильно он уж и дешевый, за 13-14$ можно купить аналогичную по объему банку от других производителей.

Рыбий жир в капсулах какой производитель лучше

скидка $5 при первом заказе от $40, по ссылке (появится в корзине)

Полезные для человеческого организма свойства рыбьего жира изучены достаточно хорошо, хотя ученые и продолжают открывать все новые и новые “стороны” его воздействия. Ниже приводим производителей капсул популярных во всём мире в разных ценовых диапазонах (по возрастанию).

1. Madre Labs, Омега-3 премиальный рыбий жир - натуральный концентрат рыбьего жира в доступном ценовом сегменте.
2. Now Foods, Омега-3 - поддерживает сердечно-сосудистую систему, кишечнорастворимая оболочка.
3. Nordic Naturals, Ultimate Omega. Lemon - один из самых популярных в США, производится методом дистиллирования на молекулярном уровне.

Но стоит ли руководствоваться ценой при выборе производителя рыбьего жира? Возможно, хотя, скорей всего, не в первую очередь. Ниже попробуем разобраться в критериях подхода к такой простой и в то же время сложной биодобавке, как рыбий жир в капсулах.

Но если вас всё ещё интересует лучший производитель - посмотрите таблицу ниже и выберите, любой продукт можно приобрести по лучшим ценам, с бесплатной доставкой Boxberry и скидкой на первый заказ (вычтется при оформлении). Это лучшее из 147 вариантов по сочетанию цена/качество, на наш взгляд, если чего-то не хватает - внизу окошко комментария, пишите, требуйте. Или проверьте сами, ссылка на дистрибутора вверху страницы.

• *Значение столбцов " Всего ", "EPA", "DHA" - в милиграммах. Значение столбцов "День" и "Цена" - в рубях.
  
• Цены даны в сравнительных целях, могут быть изменены, актуальны только на момент подготовки материала.

Если определиться всё так же сложно, дочитайте этот текст до того места, где вам будет проще сориентироваться, мы постарались ответить на все вопросы, которые задают о капсулах на форумах и в комментариях к бесчисленному количеству видео.

Как вы понимаете, рыбий жир значительно отличается от животного тем, что содержит много ненасыщенных жирных кислот – ПНЖК, (у животных - насыщенных жирных кислот). Этой же особенностью отличаются растения. Некоторые фанаты здорового образа жизни и даже его пропагандисты в шутку называют рыбу растением именно в этой связи. Рыбий жир в капсуле ничем не отличается от своего аналога в жидкой форме, т.к. имеет точно такое же происхождение. Таким образом, состав его в подавляющем большинстве случаев следующий:

1. Жирные кислоты (а именно Омега-3 и Омега-6)
2. Витамины (А, Е, D)
3. Минералы (фосфор, йод, бром, сера)
4. Токсины, шлаки, соли тяжелых металлов (ртуть)

Три последних компонента не имеют решающего значения в современных капсулах – ведущие производители чистят их чуть ли не на молекулярном уровне, уровень канцерогенов контролируют независимые лаборатории. Витамины и Омега-6 в данном случае также считаются незначительным бонусом, их наличие практически отсутствует в описаниях на упаковках, поэтому подробно остановимся на самом важном компоненте самого первого пункта.

Тут всё просто: жирные кислоты представлены Омега-3 и Омега-6 жирами, которые являются для организма незаменимыми, т.к. синтезироваться им не способны, несмотря на то, что существовать без них человек не может. Процессы, в которых участвуют ПНЖК в организме измеряются десятком важнейших, достаточно сказать, что часть мозга - как раз состоит из них. EPA и DHA (см. ниже) помогают повысить мыслительные способности, а также сохранять и извлекать из памяти информацию быстрее.

Если Омега-6 жиры могут быть достаточно легко получены из ряда других источников (к примеру, растительные масла), Омега-3 жиры такой роскошью не побалуют. Среди 11 есть 2 полиненасыщенные жирные кислоты, которые на практике нереально получить из растительных жиров:

• EPA - Эйкозапентаеновая кислота (ЭПК),
• DHA - Докозагексаеновая кислота (ДГК).

Вегетарианцы в этой связи встречают нереально сложную проблему, отказавшись от рыбы. Правда, теоретическая возможность извлечения EPA и DHA из морских водорослей и ламинарий имеется, некоторое количество этих кислот там обнаружено. Проблема в том, что кислоты эти очень «хрупки», нагревание их уничтожает, а малейший контакт с почти всем вокруг, окисляет.

Проблема с недостатком Омега-3 вызвана прогрессом – эффективность сельского хозяйства выросла настолько, что доступные искусственные культуры добавили в нашу диету значительное количество продукта, который 200 лет назад не был так популярен – масло. Оно крайне доступно, но практически не содержат Омега-3.

Время шло и тот же самый прогресс сельского хозяйства заменил траву и сено различными субстанциями, к примеру комбикормами и прочими производными зерновых. Содержание Омега-3 ПНЖК в этой связи уменьшилось в мясопродуктах существенно, а в диете современного человека – значительно.

Изобретение маргарина не только снизило потребление Омега-3, но и усугубило ситуацию – трансжиры эффективно подавляют усвоение ПНЖК в организме, мешая преобразованию Омега-3 в простагландины (Pg) — группа липидных физиологически активных веществ, которые организм и использует в десятках различных процессов.

Решающий удар был нанесен человечеству появлением искусственного разведения рыбы, которая, как и в случае с мясопродуктами, существенно снизила возможности по вырабатыванию Омега-3 в силу изменившейся диеты – планктон в искусственных условиях стал недоступным деликатесом, а без него ткани рыбы ПНЖК накапливать отказались.

Если внимательно посмотреть на все эти пункты, неожиданно выяснится, что в обычной диете Омега-3 места не осталось. А значит единственным источником этого незаменимого компонента в обозримом будущем будет оставаться только биодобавка.

Подходим к самому главному – всё, что должно нас интересовать в рыбьем жире, это наличие (и количество) есть, сложнодостижимого для отказавшихся от употребления в пищу большого количества мяса, В итоге мы поняли, что EPA и DHA жирные кислоты – это и есть важнейший при выборе капсул рыбьего жира.

Высокая концентрация EPA и DHA в сером веществе мозга, а также в таком немаловажном компоненте глаза, как сетчатка, указывает на необходимость поддержания указанных кислот в ежедневном достатке. Отдельно важно помнить это кормящим матерям, равно как и тем, кто готовится ими стать.

Кроме этого, необходимо убедиться, чтобы рыбий жир был самой высокой степени очистки. Более того, необходимо убедиться, что производитель ваших капсул добывает их содержимое из рыбы дорогих пород, и не из печени, а из мяса рыбы. Дело в том, что одна из функций печени – фильтр, деинтоксикатор. Именно поэтому в ней накапливаются токсины и соли тяжелых металлов, к примеру, ртути. А так как печень у большинства рыб достаточно большая, извлечение рыбьего жира именно из этого органа является одним из самых дешевых способов его получения. Здесь кроется ответ на вопрос о значительной разнице в цене на один и тот же продукт разного качества.

Подытожим информацию, рекомендации, подход к выбору и приступим к определению лучшего (или группы лучших) производителей капсул рыбьего жира.

1. Не покупаем рыбий жир из печени трески, строго из мяса рыбы. К слову сказать, у отечественного производителя, как правило, первый вариант. Всё как с колбасой, в которой если и есть мясо, то редко и не особо много. Здесь нужно упомянуть о двух терминах, которые соседствуют в речи диетологов и гуру спортивного питания: рыбий жир и рыбНый жир. Считается, что первый извлекается из печени рыбы, а второй – рыбНый – добыт из тканей и мяса. К сожалению, с течением времени, термины часто употребляются как взаимозаменяемые. Более того, в английском языке такого разделения нет: оба варианта звучат одинаково – Fish Oil.
2. Качество рыбьего жира должно быть самым высоким, лучше всего выбрать рафинированный, т.к. иначе он однозначно будет содержать канцерогены и токсины, пусть даже в небольшой дозе. Разумеется, нет примесей – нет и витаминов, но это совершено неважно, т.к. самое главное, что нам необходимо от капсулы - это Омега-3 кислоты. Витамины и минералы можно получить с другими продуктами или с другой пилюлей, проблемы здесь нет.
3. Наш главный ориентир при определении выгоды соотношения цена/качество – это содержание полиненасыщенных EPA и DHA. На упаковке качественных капсул эти аббревиатуры вынесены на переднюю наклейку и хорошо видны, их содержание является определяющим для принятия решения.
4. Форма триглициридов намного предпочтительней для усвоения организмом, чем форма этилового эфира, обратите внимание при выборе ваших капсул на этот параметр.
5. Желательно, чтобы ваши капсулы содержали жир ценных пород, но, к сожалению, данная информация, как правило, остаётся «за кадром» наклейки, люди, которые пишут об этом в своих отзывах, подозрительно хорошо информированы, а значит не могут быть источником абсолютно точной информации. Тем не менее, на упаковке может быть слово Premium, его значение вполне может относиться к сырью. Равно как и оказаться маркетинговой пустышкой.

В Сети имеется несколько десятков роликов, приблизительно одинакового содержания: из двух капсул рыбьего жира разных производителей выдавливаются капли содержимого на два разных кусочка пенопласта. Через некоторое время один пенопластовый кирпичик продолжает оставаться «как был». Второй же начинает плавиться и за пару-тройку минут превращается в отверстие. Жуткое зрелище.

Но давайте разберёмся, что же на самом деле показано на данном видео? Это всего-навсего две разновидности биодобавки, одна – рыбий жир в чистом виде, вторая – в форме Ethyl Ester. Во втором случае это искусственно созданная форма, ПНЖК в ней представлены своеобразным концентратом.

Казалось бы, чем больше принял – тем больше пользы. К сожалению, имеются опровержения этого принципа ровно для данного случая: натуральный рыбий жир усваивается на 70% лучше. Мистика, но природа обманываться отказалась. Это не значит, что «плавящий» Ethyl Ester жир плохой, просто, как правило, он ничуть не лучше обычного, в триглицеридах.

Последний вопрос, которым мучаются поклонники здорового образа жизни – жидкий рыбий жир лучше или хуже, чем в капсулах? Попробуем ответить, хотя, в вопросе ответ уже есть

Рыбий жир в капсулах – это тоже жидкий рыбий жир. Тоже, не сказать «тот же». Раз всё так просто, зачем закатывать каплю жира в желатин? Здесь мнения расходятся. Одни считают, что так вкуснее употреблять невкусное. Другим кажется, что капсула тает в ЖКТ (желудочно-кишечный тракт) и к моменту своего полного исчезновения доставляет жир к месту его наилучшего усвоения без потерь. Третьи не без основания указывают на сложности с хранением жидкого рыбьего жира – как только вы откроете бутылочку с ним, чтобы употребить порцию, он тут же начнет окисляться, а значит терять свойства и становиться бесполезным.

Именно поэтому рыбий жир в капсулах наиболее оптимален, принимать его намного приятней, а целебные качества при попытке извлечь очередную порцию из оставшихся никуда не денутся.

Вопрос непростой, точнее сказать, не совсем точный. Сколько капсул? Сколько граммов в день? Или сколько дней? Но не беда, ответим на все три, нам не сложно. По крайней мере, на два точно не сложно.

Количество капсул в день будет указано на упаковке рыбьего жира производителем. Как правило, это 1 или 2 капсулы, не больше. Принимать их лучше во время еды. По граммам в день мнения расходятся, но лучше довериться в этом вопросе опять же производителю. Пытливый читатель инструкций по приёму РЖ справедливо заметит, что количество ПНЖК может отличаться у разных брендов в разы. Мало того, даже один бренд может выпускать простую и концентрированную форму. Что же выбрать?

Американская ассоциации кардиологов считает достаточной для здорового взрослого суточную норму в 300 мг ЭПК/ДГК. Кроме того, ими же рекомендуется потребление не менее 1г. для больных ишемической болезнью сердца. Один из источников утверждает, что Минздрав России рекомендует 1 г. АЛК/ЭПК/ДГК в сутки для адекватного потребления. Некоторые эксперты рекомендуют минимальную суточную дозу во всех видах Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот в размере 2 грамма, при этом не менее 20% из них должно приходиться на ДГК. Таким образом, необходимо получать не менее 2000 мг в день АЛК и ЭПК форм омега-3 кислот, но минимум 500 мг ДГК. Что же до излишков, то старайтесь принимать не более, чем 2000 мг. Омега-3 кислот в сутки, дозы больше могут быть не безопасны, но совершенно точно, будут бесполезны, т.к. организм среднестатистического потребителя столько попросту не сможет усвоить.

По длительности курса: чем меньше Омега-3 ежедневно, тем дольше по времени. Один из экспертов высказался в одном случае, что максимальный срок курса - 3 месяца, но дозировка при таком сроке должна быть минимальной. Помните, что этот случай - чей-то, не ваш, поэтому не может служить рекомендацией ни в коем случае. По данным опубликованным в Википедии, повышенный уровень Омега-3 может являться одним из факторов риска, которые оказывают влияние на развитие рака простаты.

Ни одна из приведённых дозировок не является рекомендацией. Более того, самой правильной идеей в данном случае будет обращение к диетологу, гастроэнтерологу или более строгому специалисту, только он сможет дать рекомендацию по вашему индивидуальному случаю с точностью до милиграмма. В любом случае, никогда не превышайте указанные на упаковке дозировки.

И все-таки, чем полезен рыбий жир? Ценность рыбьего жира в витаминах A и D, которые содержатся в нем. Кроме того рыбий жир богат полиненасыщенными жирными кислотами (ПНЖК) из группы ω-3 (Омега-3), которая не вырабатывается организмом, но является очень важной составляющей обмена веществ и источником энергии. Применяют рыбий жир при авитаминозе, хронических простудных заболеваниях; ломкости ногтей и волос, сухости кожи; для профилактики атеросклероза; при нарушении роста костей, зубов (у детей); при пониженной способности различать цветовые гаммы или видеть в сумерках.

Следует упомянуть, что ПНЖК Омега-3 отвечают за выработку достаточного количества простагландинов. За счет них происходит стабилизация и мобилизация работы иммунной системы, таким образом улучшается способность организма в борьбе с инфекциями, а так же усиливает его противовоспалительные процессы. За счет расширения кровеносных сосудов уменьшается шанс возникновения тромбозов. Те же сосуды, функции которых нормализованы, являются более качественной магистралью к сердечной мышце, посредством чего происходит еще и профилактика атеросклероза. В большинстве исследований, проведенных как производителями, так и в лабораториях независимых групп, доказана важность ПНЖК соединений для функционирования организма, особенно в части профилактики и лечения таких распространенных сегодня недугов как депрессивные состояния, диабет и аллергия.

Итак, в составе рыбьего жира содержатся в большом количестве витамины и жирные полиненасыщенные кислоты Омега-3, которые благотворно влияют на организм человека.

Витамин А (ретинол), который есть в рыбьем жире с излишком, работает на укрепление оболочки клеток, служит для постепенного и мягкого восстанавления ороговевшей слизистой желудка, что помогает усилить ее защитные свойства, таким образом уменьшается вероятность противостояния аллергическим реакциям. Замечен рыбий жир и в активизации процессов, ответственных за качество кожи, ногтевой ткани и силу волос, а так же улучшение зрения с начала сумерек.

Витамин D, имеет способность влиять на процессы усваивания полезных минералов (фосфора, кальция и т.д.), помогает им всасываться и проникать в клетки организма. Его употребляют для профилактики рахита и улучшения роста костной ткани.

Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 не только служат не только для

• стабилизации работы иммунной системы,
• улучшения работы иммунной системы,
• профилактики атеросклероза,
• снижения возможности проявления тромбоза,
• являются важной составляющей обмена веществ.

1. Быстро включаются в процесс метаболизма,
2. Нормализуют холестериновый обмен,
3. Активно участвуют в процессе удаления шлаков,
4. Способствуют выведению токсинов из организма.

Боле того, рыбий жир даже этим свои полезные свойства не исчерпывает, он еще и помогает выработке серотонина. Серотонин – гормон хорошего настроения и счастья, именно благодаря этому элементу организм успешно борется с раздражительностью, агрессивностью, депрессиями и стрессом.

от $5-10 при первом заказе от $40 по ссылке (появится в корзине)

До некоторых пор, благодаря большому содержанию омега-3 жирных кислот, которые самостоятельно не вырабатываются в организме, рыбий жир был лучшей пищевой добавкой для тех, кто желал избавиться от изжоги, предупредить заболевания сердца и, вообще, получить много другой пользы для здоровья.

Ассортимент рыбьего жира на рынке пищевых добавок очень широкий – от капсул, что вызывают отрыжку до медленно растворяющихся, от добавок для собак до пищевых добавок непосредственно для людей. Удивительно, но оказывается, что рыбы, так же как и мы, сами не вырабатывают два вида жирных кислот – эйкозапантаеновую кислоту (ЭПК) и докозагексаеновую кислоту (ДГК). Они дополнительно усваивают их из своего рациона, состоящего в основном из микроводорослей и планктона.

Теперь, после того как криль уже много лет занимает лидирующие позиции на рынке омега-3 жирных кислот, эти крохотные ракообразные, в гигантских количествах потребляемые усатыми китами, намереваются сдвинуть рыбий жир с доминирующих позиций. В статье, опубликованной в британской газете «Телеграф», крилевое масло считается превосходящим рыбий жир по трем веским причинам.

1. Во-первых, крилевое масло – чистое и концентрированное, в то время как рыбий жир может содержать примеси ртути или другие вредные элементы.
2. Во-вторых, крилевое масло не вызывает побочных эффектов и быстро всасывается через кровь. Крилевое масло не вызывает отрыжку, поскольку усваивается так быстро, что не оставляет неприятного рыбного послевкусия.
3. Наконец, самым важным и убедительным доводом является тот факт, что крилевое масло содержит антиоксидант природного происхождения – астаксантин, который известен своими многими полезными свойствами для организма. К рыбьему жиру же нужно добавлять витамин Е для того, чтобы масло не приобретало прогорклый вкус.

Таким образом, если вы уже принимаете омега-3 жирные кислоты, вам следует проконсультироваться со своим врачом и, возможно, сделать выбор в пользу крилевого масла. чтобы по достоинству оценить его многие полезные свойства.

Мы изучили отзывы на более чем 30 брендов и более чем 50 различных капсульных рыбьих жиров. Вы можете сделать то же самое в соответствующем разделе гипермаркета iHerb - у каждого продукта есть показатель "звездочки", а рядом с ним - количество отзывов, с которыми можно ознакомиться. Большинство на русском, но есть и на английском, испанском и даже корейском (что опосредованно указывает на популярность капсул рыбьего жира в мире).

Если у вас есть опыт приема рыбьего жира, удачный/неудачный — поделитесь им. Это поможет другим людям, столкнувшимся с аналогичными проблемами и подбирающими для себя или своих близких производителя рыбьего жира. Кроме того, необходимо помнить, что несмотря на целый ряд положительных свойств, рыбий жир имеет и ряд противопоказаний, и четко регулируемую схему применения. Поэтому придерживайтесь рекомендаций и обязательно посоветуйтесь с врачом.

Тошкин 30 Jun 2016 в 12:21 #

ошибка в статье) в английском языке есть четкое разделение

"Считается, что первый извлекается из печени рыбы, а второй – рыбНый – добыт из тканей и мяса. К сожалению, с течением времени, термины часто употребляются как взаимозаменяемые. Более того, в английском языке такого разделения нет: оба варианта звучат одинаково – Fish Oil."
cod liver oil-жир из печени трески
fish oil-рыбный
даже у вас в статье есть картинка где девушка в одной руке держит рыбный (fish oil) а в другой из печени трески (рыбий (cod liver oil))

Бывалый 22 May 2016 в 12:30 #

Качество капсул зависит от места покупки

Сегодня капсулы рыбьего жира у любого производителя, скажем, США, настолько качественно очищены, что особого смысла переплачивать нет. В тех же Штатах над каждым производителем нависает с дюжину общественных организаций, которые проверяют капсулы в независимых лабораториях и при первом же несоответствии указанной на упаковке инфы трубят во все фанфары, поэтому производить некачественные капсулы себе дороже. Так что берите Madre Labs Омега-3 и не забивайте себе голову ерундой, не переплачивайте за маркетинг. Всё вышесказанное справедливо, если покупаете за рубежом, конечно, наши мастера вам навертят чего угодно, тут спору нет.

Ихтиандр 18 May 2016 в 16:47 #

Масло криля вместо рыбьего жира

Отличное отступление про масло криля - это реально лучше, чем капсулы рыбьего жира в части отсутствия загрязнения тяжелыми металлами. Правда, есть одно серьёзное "но" - жутко дорого пока, объёмы производства очень незначительны и производителей мало

Delniy 23 Apr 2016 в 07:03 #

Выбирайте капсулы, а не того, кто производит

Производители любых капсул, если они сделаны в США, проходят столько независимых проверок, что любой из них хорош. Лучше должен быть не производитель, а сам рыбий жир, который может отличаться по массе параметров. В нем и надо разбираться, а производитель вам ничего не даст. Мой выбор - Solgar 950

Ремизов 27 Mar 2016 в 21:11 #

выбирайте made in usa

Работаю инструктором по фитнесу, тема капсул рыбьего жира и их производителей известна мне не понаслышке. На сегодняшний день действительно лучшими препаратами можно назвать американских производителей - по очистке и по усваиваемости (а это важнейшие параметры) они существенно лучше других, особенно отечественных. Среди американских Омега-3 выделил бы Solgar, капсулы отличные.

Веретенникова С 23 Mar 2016 в 13:17 #

Знаю производителя капсул Madre Labs, отличные Омега-3, несмотря на то, что самые дешевые. почитайте отзывы, недовольных покупателей нет. Очистка у них не уступает Нордику, технологии этого производителя сомнений не вызывают.

Сергиенко А. 17 Mar 2016 в 21:50 #

лучшая Омега - у Нордик

в таблице указан производитель капсул Nordic Naturals, у него есть две Омега-3: для обычных людей и для спортсменов (концентрат). Этот производитель самый дорогой, но он же и самый качественный. Лучшие технологии, лучшее сырьё, лучшая очистка, почитайте отзывы профессионалов

Гость 16 Mar 2016 в 15:08 #

Знаю, что RX-Omega 3 придумал врач, в этом жире все компоненты наилучшим образом сбалансированы. Кроме того, как тут и сказано - его добывают только из живой природной рыбы, не кормленой анаболиками. Словом, лучшие капсулы это, только самые дорогие по цене

Виталий 15 Mar 2016 в 23:35 #

Если капсулы - то только американские!

Производитель рыбных капсул может быть любой, но желательно (очень), чтобы он был американским - по качеству биодобавок американцам равных нет, мало того - долго ещё не будет!