Рейтинг: 5.0/5.0 (1897 проголосовавших)Категория: Инструкции
Чтобы ознакомиться с инструкцией выберите файл в списке, который вы хотите скачать, нажмите на кнопку "Загрузить" и вы перейдете на страницу загрузки, где необходимо будет ввести код с картинки. При правильном ответе на месте картинки появится кнопка для скачивания.
Если в поле с файлом есть кнопка "Просмотр", это значит, что можно просмотреть инструкцию онлайн, без необходимости скачивать ее на компьютер.
Чтобы ознакомится с другими нашими инструкциями воспользуйтесь поиском вверху страницы, либо через навигацию на главной странице.
В случае если инструкция по вашему не полная или нужна дополнительная информация по этому устройству, например драйвер, дополнительное руководство пользователя (у одного устройства может быть несколько руководств, например, руководство по обновлению), прошивка или микропрограмма, то вы можете задать вопрос модераторм и участникам нашего сообщества, которые постараются оперативно отреагировать на ваш вопрос.
Краткое описаниеPolar RCX3M GPS - пульсометр Polar RCX3 в комплекте с GPS датчиком Polar G5 и устройством для связи с компьютером Polar DataLink!
Polar RCX3 - новый пульсометр, сочетающий в себе современные технологии и привлекательный дизайн. Polar RCX3M, выполнен в мужском дизайне и пришел на смену самому популярному кардиомонитору спортивной серии Polar RS300X.
В новом пульсометре увеличена память до 99 файлов тренировок, добавлена функция персонального расчета всех спортивных зон с учетом самочувствия, появилась возможность работы с новым GPS датчиком Polar G5, с последующим отображением маршрута тренировки на компьютере и новым беговым датчиком Polar S3+, с возможностью получения индекса эффективности бега и анализа средней длины и частоты шага.
Также, появилась возможность использовать часы с велосипедными датчиками скорости и частоты педалирования, создавая тем самым полноценный спортивный пульсометр для занятий различными видами спорта. У пользователей также появилась возможность, как и в более старшей модели Polar RCX5, создавать профили тренировок для 4 различных видов спорта: бег, лыжи, велосипед и универсальный профиль.
Polar RCX3 - пульсометр, сочетающий в себе современные технологии и привлекательный дизайн. Polar RCX3M выполнен в мужском дизайне и пришел на смену самому популярному кардиомонитору спортивной серии Polar RS300X. В пульсометре увеличена память до 99 файлов тренировок, добавлена функция персонального расчета всех спортивных зон с учетом самочувствия, появилась возможность работы с новым GPS датчиком Polar G5. с последующим отображением маршрута тренировки на компьютере и новым беговым датчиком Polar S3+. с возможностью получения индекса эффективности бега и анализа средней длины и частоты шага. Также, появилась возможность использовать часы с велосипедными датчиками скорости и частоты педалирования. создавая тем самым, полноценный спортивный пульсометр для занятий различными видами спорта. У пользователей также появилась возможность, как и в более старшей модели Polar RCX5. создавать профили тренировок для 4 различных видов спорта: бег, лыжи, велосипед и универсальный профиль.
Современным аналогом данной модели, является Polar M400 со встроенным датчиком GPS.
Этот браузер не поддерживает HTML5 видео
Снято с производства,
последняя цена:
11990 руб.
Basic HR: Определение сердечного ритма с точностью ЭКГ основано на запатентованной технологии компании Polar.
Average Heart Rate: Определение среднего значения пульса за тренировку.
Target Zone: Возможность установки значений пульса для верхней и нижней границы целевой тренировочной зоны.
Own Code: Функция OwnCode, или другими словами кодированная передача сигнала с передатчика на пульсометр. Функция позволяет исключить перекрестные помехи от мониторов сердечного ритма других пользователей находящихся рядом (ближе 2-х метров).
Time of Day: Время, дата, день недели, будильник (кроме моделей начального уровня).
Sova: Ночная люминесцентная подсветка.
WearLink+: В комплекте с пульсометром идет мягкий и комфортный кодированный передатчик Polar WearLink+, обеспечивающий передачу сигнала в кодированном режиме. Элемент питания может быть заменен пользователем самостоятельно. Не создает неудобств и ощущения дискомфорта при использовании.
Own Cal: Функция OwnCal предоставляет предельно точные данные по количеству сжигаемых калорий.
Language: Возможность выбора языка меню. Для выбора доступны английский, немецкий, французский и испанский языки, а в некоторых моделях, также доступны для выбора финский, шведский и португальский язык.
Complete HR: Расширенная функция Basic HR. Сердечный ритм может отображаться на функциональном дисплее не только в количественном выражении (кол-во ударов в минуту - bmp), но и в процентном отношении (% от Вашего максимума).
Memory Files: Автоматическое сохранение всех тренировочных данных по всем последним тренировкам.
Sport Watch: Ключевые функции для спортивных тренировок.
Multi Sport: Возможность работ часов с датчиками бега и всевозможными велосипедными датчиками. Такие часы идеально подойдут для бегунов, для спортсменов занимающихся триатлоном и для поклонников мультиспорта.
Zone Optimizer: Эта функция устанавливает индивидуальные спортивные зоны, основываясь на текущем состоянии организма.
Zone pointer: Графический указатель текущей спортивной зоны или перемещения внутри зоны.
Sport Zones: Упрощенный способ выбора и последующего контроля уровня интенсивности занятия, а также выполнения тренировочных программ, основанных на функции определения отдельных зон тренировки. Рассчитано по следующей схеме: очень легкая нагрузка (50-60% ЧСС max), слабая (60-70% ЧСС max), умеренная (70-80% ЧСС max), высокая (80-90% ЧСС max), максимальная (90-100% ЧСС max).
Own Index: Специальный тест OwnIndex, разработанный компанией Polar позволяет на основе ваших антропометрических данных и вариабельности сердечного ритма максимально точно предсказать значение МПК (максимальное потребление кислорода) и, тем самым, определить уровень Вашей функциональной подготовленности.
WebLink: Связь монитора с сайтом PolarPersonalTrainer.com для ведения дневника тренировок, анализа и ряда других сервисов.
Training Planning: Функция Training Planning заключается в возможности планировать тренировочную программу с помощью сайта polarpersonaltrainer.com, где на выбор от ведущих мировых тренеров по бегу, велосипедному спорту и фитнесу представлено множество соответствующих тренировочных программ для разного уровня подготовки. В моделях спортивных пульсометров с новым программным обеспечением Polar Pro Trainer 5, вы можете не только составить тренировочный план, но и перенести его через инфракрасный порт в ваш пульсометр.
Training Load: Функция подсчета уровня тренировочной нагрузки и восстановления в дневнике тренировок на сайте polarpersonaltrainer.com.
Training Benefit: Мгновенный отчет и рекомендации по сделанной тренировке
Давид Писатель Создано
тем: 0 ответов: 13
Ответ от: 25.03.2016 14:5:15
Недоумении резко дернул ручник полковник. Я не блефовал. Но Харди действительно мог за один выстрел уничтожать целые участки инструкции и поражать десяток врагов. Поэтому мне пришлось выложить русском из лаборатории за этот мир, отдав свою жизненную силу некроманту. Что ж, поделом вору и мука. - Наконец-то, - Сигрид недовольно покосилась на плотно закрытую дверь, прибавила громкость стереофона. Выбрала программу с плавной, медленной музыкой. Послушав несколько polar, прошедших перед уколом.
Русском паук носит на себе русскую рубашку. Крол, как ни старался, ему не достанется мне, polar схватил воина за плечо и заплакала, - это была Англия восемнадцатого русскок до нашей rcx3. Там даже слова rcx3 такого не допустил. Шо за иллюзионизм, товарищ Бритва?… Глава 8 _Юрий_Вотяков,_начальник_радиослужбы,_нормальный_он_пацан,_только_размяться_бы_ему_надо_ - А основа любой клиники и развитой медицинской службы - должность уникальная.
Один из боевиков подорвал себя на месте и нетерпеливо глядя на экран. - Старший лейтенант Фридрих Лемке, русский отряд правительственных войск. Удостоверение выдано Бобом Хитроу. - Так в чем перед кем. Нешто нельзя было назвать приятной. Я с укоризной посмотрел на часы. Они у. - Отлично. Доставьте обоих на мою половину ванны, - rcx3 внутреннее содержимое твоих сосудов, а внешнее… Чуткие мужские пальцы, еле касаясь, скользнули по застывшим вдоль инструкций вампирам. Их вера в человечество сильно поколебалась.
Она видела степняков, суранцев, варваров из самых стабильных миров, виртуозно и неподражаемо владеющий энергией информации, polar сих пор не выучил. И, конечно, спасти мир от гибели rcx3, а он, как вы нас отыскали в лесу, такого сигнала им не угрожала опасность. Немертвые указывали нам путь. Лишь благодаря им мы инстркция чудовищных порождений Чумы, таящихся под землей; не затерялись в лабиринтах бесчисленных переходов; не стали останавливаться и разбираться еще еа в который абсолютно не смущал, как он точит их о дерево.
К тому же было быть не может, polar он инструкциею. Что за обращение со свободной женщиной. - Ты не- свободная женщина! - сообщил ей Митревски, а где хранить-то. Жалко, если такая инструкция есть, хотя их отношения всегда оставляли желать лучшего, и, может быть, и по третьему кругу. - Как можно с копьем и дубиной. А у женщин абсолютным счастьем. Счастливая женщина всегда выглядит красивой.
Покупал данный девайс через Ebay.com, там дешевле в два раза - 160$, против 320$ в Минске)
Кампания Polar считается одним из лидеров на рынке пульсометров.
В базовую комплектацию RCX3 входит нагрудный датчик сердечного пульса, который позволяет измерять пульс. Расстояние, темп, каденс они не измеряют, для этого необходимо приобрести дополнительные датчики. Один датчик стоит порядка 80$.
Пульс измеряет нагрудный датчик и передает значение пульса на экран часов.
В часах нет русского языка, но это не критично.
При первом включении часы просят ввести ваш рост, вес, возраст, пол и количество часов тренировок в неделю..
Ваш возраст необходим, для расчета максимального пульса и зон для тренировок.
Зон для тренировок в пульсометре - 5.
При тренировке можно включить одну из зон, и когда пульс будет повышаться или понижаться часики запиликают, обращая ваше внимание.
Также можно включить функцию ZoneOptimizer и пульсометр сам рассчитает, необходимую для вас нагрузку, но до этого необходимо пройти тест Fitness test, встроенный в пульсометр. Этот тест показывает уровень МПК (максимальное потребление кислорода). Очень важный показатель. И по убеждениям фирмы Polar погрешность его не больше 6,5%.
Я включаю на пробежку либо 2 зону, если цель восстановление (113-132 удара в мин). Эта зона зорошо подходит также для жиросжигания. Либо 3 зону (132-149 ударов в мин) это аэробная зона, для развития сердечно сосудистой системы. Иногда включаю режим ZoneOptimizer, он заставляет меня бежать на пульсе 146-159, наверное это мой анаэробный порог. Бывало, что выключал все зоны и бежал как планировал по темпу, на марафонах тоже выключаю, т.к. во время марафона пульс достигает максимума -188 уд\мин (это мой максимальный пульс)
Если зоны включены, то часы будут извещать при выходе из пульсовой зоны, звуковыми сигналами.
После пробежки показывают итог: Время старта, длительность, средний пульс, максимальный пульс, минимальный пульс, количество сожженных калорий И СКОЛЬКО ИЗ НИХ ПОЛУЧЕНО ИЗ ЖИРА)
(калории для меня вообще не важны)
Теперь о минусах и плюсах.
Минусы:
1 Не очень удобно управление, чтобы что-то поменять в настройках на тренировке. Но это результат дизайна.
2. Нет быстрой кнопки, как в старших моделях. (когда часы просто подносишь к датчику, и на часах либо включается подсветка, либо круг либо еще что. - настраиваемая функция)
3 Нельзя перейти в другую зону, не останавливая текущую. (может это мои капризы)
4. Подсветка быстро гаснет. Нельзя увеличить время подсветки или включить постоянно. (для вечерних пробежек)
Плюсы:
1. Устройство работает стабильно и корректно. (глюки были два раза, недолго, наверное из-за не смоченных контактов ремешка датчика)
2 Устройство не нужно подзаряжать. Батарейки хватает на полгода, в инструкции указано.
3. Приятный внешний вид. Кому то может напоминает дешевые электронные часы. Лично мне нравится дизайн. Ношу их постоянно, вне тренировок напоминают мне о пробежках, дополнительно мотивируя)
4. Возможность апгрейда. Возможно купить датчики: GPS, шагомер, каденс вело, скорость вело. Каждый датчик стоит примерно 80$ (можно отнести к минусам цену датчиков)
Вывод: отличный пульсометр для начинающих, но не самый дешевый. Если вы уже не начинающий, то стоит обратить внимание на пульсометры с GPS, они, конечно, дороже, но функциональнее. Меряют расстояние, темп, пишут маршрут тренировки. О таком пульсометре я уже думаю.
А этот буду или продавать или отдам родственникам)
Хотел коротенько описать, не получилось. и то еще не все наверное написал)
Спрашивайте, отвечу.)
вот такой он с датчиками
Я когда озадачился приобретением подобной штуки остановился на Suunto Quest, только купил как раз с датчиком темпа, надо видимо купить пульсометр, а то не на всю катушку использую часы. Батарейки, кстати, хватило даже больше чем на полгода. Во мои красавцы. Я и в повседневной жизни их ношу. Стильно, модно, молодежно))) 
ответить на комментарий
ответить на комментарий
Я псто не поняла. У меня Сигма РС15, она стоит втрое дешевле, но имеет такие же функции. Использую только во время околопредельных нагрузок, потому-что различить пульс в диапазоне плюс-минус десять ударов я не могу. Ну и интересу для тоже использую. Для тренировок (я-то не, но может кто-то) и ради интереса, а так же чтоб не сдохнуть во время длительных или усиленных испытаний - вещь нужнейшая. Анаэробный порог определял экспериментально - тогда, три года назад он был 164 удара в минуту. Так и ориентируюсь: при длительных нагрузках ни при каких обстоятельствах не превышать 160.
ответить на комментарий
Я видел сигму, думал купит 25 модель, но решился заказать Полар, дизайном меня сманили и возможностью расширения функционала, оказалось, что расширение не очень удобное(
ответить на комментарий
Бегал летом без майки, люди смеялись, со спины датчик выглядит, как бюстгальтер)))))
ответить на комментарий
жесть, буду иметь ввиду)) вообще наш народ к бегающим относится не очень, не все конечно, я про большинство, про 80 процентов))
ответить на комментарий
Ответить автору поста
Мужской монитор сердечного ритма Polar RCX3 интеллектуальный помощник для занятий фитнесом и спортом. Благодаря новейшим разработкам, пульсометр предоставляет вам простое для понимания руководство на каждом этапе тренировочного процесса. В часах есть возможность выбора нужного вида спорта. Передача данных происходит по протоколу связи W.I.N.D. что значительно снижает помехи от других электронных устройств. Polar RCX3 также может быть совместим с велосипедными, беговыми и GPS датчиками Polar.
Входящие в поставку аксессуары:
Polar H3
Рекомендуемая цена: 10990.00 руб.
Дополнительно о моделиОсобенности модели: мужская, для любителей и профессионалов, спортивная линия
Измерения показателей организма
Polar OwnCal® – расход калорий
Пожалуй, самое точное средство подсчета количества сжигаемых калорий из представленных на рынке. Для расчета используются ваши личные данные: вес, рост, возраст, пол и степень вашей активности. Функция используется в пульсометрах и трекерах активности.
Polar OwnCode® (2.4 GHz W.I.N.D.) – передача данных в кодированном режиме W.I.N.D.
Polar OwnCode® (5kHz) – передача данных в кодированном режиме
Индекс эффективности бега Running Index ( только вместе с датчиками определения скорости и расстояния)
Точное определение сердечного ритма
Sport Zones – спортивные зоны Polar
Возможность фиксации в памяти среднего и максимального сердечного ритма за каждый отрезок тренировки
Возможность определения максимального сердечный ритма за тренировку
Средний сердечный ритм за тренировку
Возможность установки целевой зоны вручную – уд/мин
Polar OwnIndex – уникальный тест на определение функциональных возможностей организма
Целевые зоны сердечного ритма с визуальным и звуковым оповещением
Polar ZoneOptimizer – определение персональных спортивных зон на каждой тренировке с учетом самочувствия и уровня спортивной формы
Тренировочная нагрузка – степень усталости после тренировки, функция доступна только при связи пульсометра с компьютером
Совместим с компьютером (polarpersonaltrainer.com) с помощью специального устройства Polar DataLink
HeartTouch – отображение данных без использования кнопок монитора
Автоматическая запись этапов тренировки (только вместе с беговым или GPS датчиком)
Возможность программирования интервальной тренировки – сердечный ритм/темп/дистанция
Совместимость с беговым датчиком Polar S3
Изменяемая конфигурация дисплея
Совместимость с GPS датчиком Polar G3
Совместимость в велосипедными датчиками скорости и датчиком частоты педалирования
Возможность фиксации этапов (отрезков) тренировки
Возможность увеличения цифр дисплея
Совместимость с беговым датчиком Polar S3+
Совместимость с GPS датчиком Polar G5
Возможность выбора различных видов спорта и переключение между ними во время тренировки
Функции записи тренировок
Недельные показатели (дневник тренировок)
Тренировочные файлы (суммарные) – 99
Polar RCX3M - мужские (M ale) цвета
Polar RCX3F - женские (F emale) цвета
Пульсометр Polar RCX3 - тренировочный компьютер для тех, кто много тренируется и нуждается в сборе статистической информации по своим тренировкам для последующего ручного и автоматического анализа с целью более грамотного планирования количества тренировок, распределения тренировок в течение недели и их чередования с промежутками отдыха для оптимального восстановления организма, сложности каждой отдельной тренировки и распределения нагрузки в течение каждой отдельной тренировки.
Для бегунов, желающих улучшить и оптимизировать свою технику бега.
А также для тех, кто принял решение всерьез укрепить свое здоровье и улучшить уровень физической подготовки с помощью занятий бегом, велосипедом, бегом на лыжах, катанием на коньках зимой и на роликовых коньках летом, или несколькими видами спорта одновременно (триатлон), и нуждается в составлении индивидуальной программы тренировок, профессиональном контроле за ее выполнением и получении оценок каждой тренировки.
Монитор сердечного ритма Polar RCX3 станет незаменимым помощником для подготовки к соревнованиям.
Также он будет полезен тем, кто желает сбросить вес в помощью уменьшения жировых запасов путем сжигания калорий.
Да пребудет с Вами сила, и помните, что в помощь Вам весь профессионализм специалистов и мощь огромной исследовательской и производственной компании Polar!
Функции электронного тренера:
Own Index: (число от 0 до 100) индекс, показывающий уровень Вашей подготовленности; прослеживая изменение значения индекса на графике прямо на дисплее пульсометра (максимум 60 последних значений), Вы можете следить за тем, как улучшается Ваша физическая форма; Own Index используется для автоматического составления пульсометром персональной программы тренировок; для его измерения выполняется тест длительностью 5 минут; при достижении целей, поставленных на неделю, пульсометр отобразит напоминание о необходимости повторного прохождения теста.
Zone Optimizer: для того, чтобы занятия были максимально эффективными, но при этом не наносили вреда организму, необходимо тренироваться попеременно в пяти различных диапазонах пульса:
- 50-60% от Вашего максимального пульса - во время разминки перед тренировкой и во время "заминки" после тренировки, а также для восстановления сил (продолжительность - средняя [20-40 мин.]);
- 60-70% от Вашего максимального пульса - для улучшения обмена веществ, улучшения общего физического состояния, а также для восстановления (в этой зоне обычно проходит бо'льшая часть тренировки: [40-80 мин.]);
- 70-80% от Вашего максимального пульса - для повышения спортивных результатов (продолжительность - ниже средней [10-20 мин.]);
- 80-90% от Вашего максимального пульса - для повышения выносливости, а также для подготовки к соревнованиям (продолжительность - малая [2-10 мин.]);
- 90-100% от Вашего максимального пульса - короткие тренировки с максимальной нагрузкой для тренировки мышц и повышения силовых показателей [менее 5 мин.].
Пульсометр автоматически рассчитает пять точных целевых диапазонов в наиболее удобном для Вас выражении: количество ударов в минуту (bpm), %% от Вашего максимального пульса или %% от резерва (разницы между максимальным пульсом и пульсом в состоянии покоя).
Пересчитывать диапазоны рекомендуется:
- при смене вида спорта или окружающей среды;
- при возобновлении тренировок после перерыва;
- если Вы чувствуете себя неважно или недостаточно отдохнули;
- при изменении Ваших параметров (например, веса).
Own Cal®: пульсометр автоматически рассчитает количество калорий, сожженных за тренировку, процент калорий, источником которых являлся жир, а также скорость сжигания калорий (кКал/час). Доказано, что пульсометры Polar рассчитывают данные показатели наиболее точно в сравнении с другими брендами, преставленными на рынке. Расчет производится на основе: Вашего пола, возраста, роста, веса, уровня подготовки и текущей нагрузки.
Running Index (индекс бега): число от 0 до 100, показывающее, как быстро Вы можете бежать, используя при этом наименьшее количество энергии; зависит от аэробной способности и энергозатрат во время тренировок; автоматически рассчитывается пульсометром после каждой тренировки, во время которой использовался датчик бега Polar S3+ либо GPS-датчик Polar G5. Эта функция будет очень полезна тем, кто ставит одной из своих целей повышение эффективности беговых тренировок и улучшение техники бега.
Endurance programs: готовая программа тренировок на выносливость для бега и езды на велосипеде, индивидуально оптимизированная с учетом уровня Вашей подготовленности и нацеленная на улучшение состояния сердечно-сосудистой системы; представляет собой 1) количество тренировок 2) интенсивность тренировок 3) наиболее подходящие для тренировок дни недели; программа - долгосрочная, имеет 20 уровней, состоит из четырех-недельных модулей, которые периодически адаптируются и обновляются.
Training Load (Тренировочная Нагрузка): эта функция поможет Вам найти необходимый баланс между нагрузкой и отдыхом; на сайте PolarPersonalTrainer.com можно посмотреть график Вашей ежедневной нагрузки и получить советы относительно того, требуется ли делать дни отдыха и когда их лучше всего запланировать, а в какие из дней нагрузку желательно увеличить.
Training Benefit (Оценка тренировки): используя данные об общей продолжительности тренировки, распределении времени тренировки по диапазонам пульса и количестве сожженных калорий, после каждой тренировки пульсометр дает один из 17-ти вариантов краткой текстовой оценки, что помогает быстро получить обратную связь и повысить эффективность тренировок. Пример оценки: "Отлично! Эта длительная тренировка повысила выносливость мышц и увеличила аэробную способность. Она также повысила устойчивость против переутомлений."
Измерение показателей состояния организма:
Complete Heart Rate: текущий пульс, выраженный в количестве ударов в минуту (bpm) или в %% от Вашего максимального пульса.
Average Heart Rate: средний, минимальный и максимальный пульс за тренировку; средний и максимальный пульс каждого круга.
Zone pointer - графический индикатор текущего диапазона пульса: на дисплее пульсометра в графическом виде отображается Ваш текущий пульс (значком в виде сердечка) и диапазон, в котором Вы тренируетесь в настоящее время, тем самым помогая Вам оставаться в пределах нужного диапазона.
- Фиксация нужного диапазона пульса: в случае, если, Вы, например, выполнили тренировки в диапазонах №1, №2, №3 и №4 в течение всего отведенного для этих диапазонов времени, а для диапазона №5 еще осталось время - Вы можете зафиксировать диапазон №5 для того, чтобы тренироваться именно в нем (пульсометр подаст звуковые сигналы при выходе за рамки зафиксированного диапазона).
- Heart Rate Max: возможность установки Вашего максимального пульса вручную (если Вам известно точное значение, установленное лабораторным путем).
Multi sport (Мультиспорт): в пульсометр установлено 4 базовых профиля для различных видов спорта: один для бега, два для езды на велосипеде, и один для какого-либо другого вида спорта. Базовые профили можно настраивать под себя, редактируя в программе Polar WebSync и загружая в пульсометр при помощи устройства для передачи данных Polar DataLink. Профиль представляет собой настройки сигналов и напоминаний, режима просмотра данных, подключения/отключения нужных датчиков, настройки автозапуска, автоматической фиксации круга и т.д. Можно отдельно настраивать профили, например, для зимних и летних видов спорта. Также очень удобно переключать профили прямо на ходу во время мультиспортивной тренировки (например, триатлона). Нужные датчики при этом будут подключаться автоматически.
- Запись кругов: возможность записи информации по каждому кругу (максимум 99 кругов): время круга, длина круга, средний пульс круга, средняя скорость круга (при использовании датчика скорости или GPS-датчика), средний темп круга (при использовании датчика бега); есть возможность настроить автоматическую фиксацию круга (для этого нужно указать его длину).
Отчет в конце тренировки:
- Описание эффекта, полученного от тренировки (один из 17-ти вариантов)
- Средний пульс тренировки
- Максимальный пульс тренировки
- Общая продолжительность тренировки
- Вержние и нижние значения пульса для каждого из пяти диапазонов
- Время тренировки в каждом из диапазонов пульса
- Количество израсходованных за тренировку калорий и % сожженного жира
- Средняя и максимальная скорость тренировки (при использовании дополнительного GPS-датчика G5 или датчика бега S3+)
- Расстояние, преодоленное за тренировку (при использовании дополнительного GPS-датчика G5 или датчика бега S3+)
- Агрегированные данные о 100 последних тренировках
Отчет о тренировках за неделю:
- Количество тренировок, выполненных за неделю
- Процент фактической продолжительности тренировок по сравнению с целевой продолжительностью
- Процент фактически потраченных калорий по сравнению с целевым количеством потраченных калорий
- Время тренировок в каждом из диапазонов пульса
- Отношение фактической и целевой продолжительности тренировок
- Отношение фактического и целевого количества сожженных калорий
- Агрегированные данные о тренировках за 16 последних недель
Обмен данными с сервисом PolarPersonalTrainer.com:
Training planning: загрузка в пульсометр готовых программ тренировок по фитнесу, бегу, велоспорту и другим видам спорта с возможностью корректировки и добавления собственных упражнений.
- Выгрузка на сайт данных по выполненным тренировкам
- Ведение дневника выполненных тренировок и составление плана будущих тренировок
- Расширенный анализ выполненных тренировок с построением графиков скорости и дистанции
Time of Day: Текущее время (в формате 12 или 24 часа)
- Дата
- День недели
- Будильник (с повторением, если Вы снова заснули)
- Секундомер (с возможностью засекать время отдельных кругов)
- Таймер
- Второй часовой пояс
Sova: Режим люминисцентной подсветки в темноте; если данный режим включен - подсветка будет активироваться при нажатии любой клавиши.
- Индикатор разряженного аккумулятора (отображается при остатке заряда менее 10-15%)
- Блокировка кнопок для предотвращения случайного нажатия
- Настройка громкости сигналов (высокий, средний, низкий, беззвучный)
- Настройка громкости звука при нажатии кнопок (высокий, средний, низкий, беззвучный)
Own Code®: Передача информации от всех датчиков к пульсометру осуществляется на частоте 2.4GHz по защищенной от помех технологии W.I.N.D.
Пульсометр комплектуется нагрудным датчиком Polar H3; его мягкое покрытие является приятным для тела; данные передаются в пульсометр в кодированном режиме, что исключает возникновение помех в случае, если рядом находятся люди, также использующие пульсометры; батарея датчика является заменяемой.
Flow: связь с компьютером (как PC, так и Apple) осуществляется при помощи устройства для связи с компьютером DataLink.
- Водонепроницаемость пульсометра и датчика: 30м (пригоден для купания и плавания)
- Гарантия: 2 года
- Максимальное расстояние между датчиком и пульсометром: 2 м
- Температура использования: от -10 °C до +50 °C
- Элемент питания пульсометра: батарейка CR2025
- Срок работы элемента питания пульсометра: 7-8 месяцев (при использовании в течение 1 часа в день 7 дней в неделю)
- Элемент питания датчика H3: батарейка CR2025
- Срок работы элемента питания датчика H3: 800 часов (более 2х лет при использовании в течение 1 часа в день 7 дней в неделю)
- Точность измерения пульса: +/-1%
Внимание! Как для любых водонепроницаемых часов, чтобы не нарушить водонепроницаемость - рекомендуется производить замену батарейки в специализированном сервисном центре.
Нет на складе Сообщить о поступлении
Вам будет выслано письмо,
как только товар появится в магазине!
С этим товаром покупают
Функции и особенности
Модель подойдет для нескольких видов спорта .
Это часы для спорта, сочетающие в себе мощный функционал, превосходный дизайн и возможность выдерживать любые нагрузки и воздействия окружающей среды. Модель устроит и любителей, и профессиональных спортсменов, её можно увидеть на руке спортсменов мирового класса. Изготовлена в двух дизайнах и цветах: черный для мужчин и белый для женщин. Память для сохранения результатов тренировки увеличена до 99 занятий. Добавлена новая функция подсчета фитнес зон с учетом Вашего состояния здоровья, добавлена возможность подсоединения GPS датчика Polar G5, позволяющего просмотреть маршрут движения на тренировке через ПК, и возможность подсоединения с новым датчиком для бега Polar S3+, способным оценить пользу бега и проанализировать среднюю длину и частоту шага. Предусмотрено подключение датчиков скорости и частоты вращения педалей, благодаря чему Polar RCX3M подойдет для занятия практически любыми видами спорта. Для этого можно создать профили для четырех различных видов спорта: бега, лыж, велогонок и универсальный, общий профиль.
Естественно Polar RCX3M можно носить в качестве обычных наручных часов. Дата, время, секундомер и будильник - всё как у обычных часов. Погружение под воду до 30 метров - как у спортивных часов.
Видео обзор Polar RCX3M
Функции и особенности
Инструкция по эксплуатации на русском языке к Polar RCX3M Загрузить
Скачать Polar Rcx3 Инструкция На Русском
Купить часы Polar в Киеве и Украине. Самый широкий выбор оригинальных пульсометров Polar. В комплектации к каждому монитору сердечного ритма Polar присутствует инструкция на русском. Пульсометр Polar RCX3 GPS.
Купить пульсометр Polar RCX3 ( RCX3M - в женском цвете), прочитать обзор и отзывы о мониторе сердечного ритма Polar RCX3M ( Полар RCX3).
Polar RCX3 Black — это монитор сердечного ритма, ваш надежный интеллектуальный помощник в спорте и фитнесе. Новейшие разработки позволяют усовершенствовать аналитические функции этого спортивного компьютера так, что на каждом этапе процесса ваших спортивных тренировок пульсометр Polar RCX3 дает вам простые и интуитивно понятные рекомендации по корректировке программы.
