Детские площадки, Детские игровые комплексы в Магнитогорске, Горки, Качели, Песочницы, Детские площадки для дачи в Магнитогорске, Детские площадки для

Рады приветствовать Вас на нашем сайте!

Предлагаем Вашему вниманию детское игровое и спортивное оборудование для обустройства детских площадок возле жилых домов, для детских садов, парков и скверов, летних лагерей, баз отдыха, коттеджных поселков, частных домов, дач и садов:

детские площадки, детские игровые комплексы, качели, горки, карусели, песочницы, качалки на пружине, батуты надувные, батуты пружинные, батуты коммерческие, детские игровые домики, спортивные комплексы для дома, спортивные комплексы для улицы, шведские стенки, уличные тренажеры, беседки, скамьи.

Нажмите на рисунок, чтобы открыть описание

Стоимость монтажных работ составляет 20% от стоимости оборудования.

Мы поможем сделать досуг Ваших детей ярким и увлекательным. Детские площадки, детские городки, качели, карусели, горки,песочницы,игровые домики, батуты приведут ребенка в восторг. А когда малыш счастлив, счастливы и его родители!

Детская площадка на даче. На даче редко бывает скучно - все-таки природа, живой мир, однако лучше, когда у ребенка есть и собственный уголок для игр, а не только "весь участок". Ведь лазить, карабкаться, раскачиваться и копаться - естественная потребность пытливых малышей, только познающих мир и возможности своего тела. Требования к устройсту детских площадок на даче: отсутствие люков и подземных коммуникаций на глубине до 0,7 м. Располагать детскую площадку надо так, чтобы часть дневного времени на нее попадал солнечный свет. На самом солнцепеке же устанавливать не стоит, чтобы оборудование не нагревалось и не выгорало, а детям было комфортно играть, нельзя размещать площадку под деревьями, идеально, если детская площадка находится в прямой видимости из окон дома, расстояние от детской площадки до ближайших строений должно быть более 2м. Если детская площадка огорожена (что хорошо), то недопустимо располагать близко к ограждению качели, горку или карусель - только песочницы,небольшие лазалки и домики. С чего начать оборудование детской площадки. Нужно определиться, какой имеено будет ваша детская площадка. Если возраст ребенка позволяет, обязательно привлеките его к обсуждению. Обычно малышам хочется всего сразу. Выясните, что из игрового оборудования для него самое-самое главное. Остальное, если останется место на площадке и свободные средства в бюджете, можно будет докупить. Изучить ассортимент можно по каталогам компаний-производителей оборудования для детских площадок. Выбор места для детской площадки. На этом этапе не важно, будете ли вы сами сооружать горку и качели или закупите все это у производителей. При определении места под детскую площадку возникает искушение задействовать неиспользуемые площади участка - заброшенные или непригодные для посадок. Но отводить детям место для игр по остаточному принципу все же неверно. Лучше ориентироваться на базовые требования профессионалов к устройству площадок. Требование безопасности - вот что является самым главным и для производителей, и родителей при устройстве детской площадки. Со стороны производителей это безупречное качество оборудования, экологичность материалов, безупречность поверхностей, продуманность конструкций, многократный запас прочности, яркие сигнальные цвета, не только работающие на развитие ребенка, но и показывающие четкие границы игрового оборудования, а также специальное покрытие для площадок, существенно смягчающее удар при падении и мешающее скольжению даже в мокрую погоду. А со стороны родителей требуется здравый смысл и внимательность. Не стоит перенасыщать пространство игровыми элементами, чтобы они стояли впритык друг к другу. Дети должны свободно перемещаться по площадке, без риска столкнуться лбами в узком проходе. Все узлы, соединения и надежность креплений необходимо проверять раз в месяц, а после долгого межсезонного простоя площадки - обязательно, при необходимости протягивая болтовые соединения и подкрашивая деревянные части. При серьезных неполадках нужно обращаться к специалистам.Конструкция всех элементов детского игрового оборудования должна быть максимально безопасной: отсутствие острых угов, заноз, срезов, защитные панели по периметру высоких платформ, пластиковые заглушки на болтах, нескользящие ступени. высокие борта у горок. В середнем частная детская площадка способна прослужить верой и правдой не меньше 10-15 лет. Для самых маленьких на детской площадке надо установить песочницу, домик, горку с высотой ската не более 1 м, качалку. Для детей от 6 до 12 - качели, игровой комплекс с двумя-тремя горками разной высоты, лазы, рукоходы, карусель. Детская площадка на вырост. Многие родители желают сделать площадку, чтобы ребенок на ней играл до подросткового возраста, купить все, что нужно, один раз и забыть об этом. Вариантов существует два. Игровой комплекс, включающий несколько элементов. Игровой комплекс - это своеобразный тренажер для развития внимания, ловкости и фантазии ребенка. Или набор различных снарядов, к которым ребенок не утратит интерес с возрастом, игровых и спортивных. Что входит в этот набор? Домик. Лучше вместительных размеров, на вырост. Горка. Прямая с бортиками или спиралевидная. Качели подвесные. Они должны быть только на цепочках. Карусель для детской площадки. Приступаем к монтажу детского игрового оборудования. Промерьте территорию будущей детской площадки несколько раз. При заказе учитывайте размеры игрового оборудования. Будет обидно, если игровой комплекс не поместится на отведенном ему месте. Если заказываете что-то очень габаритное, учитывайте ширину подъезной дороги и ворот. Помните о расстоянии между элементами: дети не должны протискиваться между каруселью и песочницей, воздуха на детской площадке нужно много. К моменту приезда рабочих у вас на руках должен быть четкий план расстановки детского оборудования.

А Вам нужны спортивные тренажеры на вашей уличной площадке?

Продукция и услуги

Пусть происхождение крылатого выражения «Движение – это жизнь» скрылось от людей в веках, его смысл остается актуальным и по сегодняшний день. Действительно, наверное, нет такого человека, который бы не считал необходимым для себя определенный уровень физической активности. Поэтому, окружив себя уютом пассивного домашнего отдыха, люди в тоже время стремятся выйти и за его границы, оборудуя специальные площадки для спортивных занятий.

Сегодня силовые уличные тренажеры можно все чаще встретить и в парках, и на придомовых территориях, и в частных домах. Ведь такое решение позволяет в удобное время заниматься своей физической подготовкой качественно, тренируя именно те группы мышц, которые необходимо. Кроме того, занятия на свежем воздухе гораздо лучше влияют на общее состояние организма, чем тренировки в закрытых залах, пусть и с установленными внутри системами кондиционирования.

• надежность, которая обеспечивается антивандальными качествами и устойчивостью материалов к воздействию внешней среды;
• выгодная стоимость;
• компактность;
• мультифункциональность многих изделий. Так сегодня есть тренажеры, позволяющие параллельно тренировать мышцы ног и плечевого пояса, поясницы и живота, а также антивандальные уличные тренажеры для тренировки зрения и координации движения. Последняя модель набирает особую актуальность в условиях сегодняшнего дня, когда множество людей проводит большое время за компьютером, что приводит к зрительному перенапряжению.

Кроме того, такая спортивная площадка имеет и массу других позитивных качеств, давая возможность совершенствовать свою физическую подготовку людям любых возрастов, позволяя весело проводить время, общаться и соревноваться друг с другом. Это в свою очередь может стать отличным стимулом для тех, кто никак не может найти времени для занятий спортом.

Купить уличные тренажеры сегодня просто. Для этого достаточно найти хороший интернет-магазин и заказать выбранные модели. К слову, здесь же вы сможете приобрести и специальное покрытие для спортивных площадок на основе резиновой крошки, удобное в эксплуатации и полностью безопасное для здоровья.

Цена: 38 600 руб. Область применения: - мышцы глаз Развитие координации движений/span

Цена: 38 600 руб. Область применения: -мышцы ног

Цена: 46 000 руб. Область применения: -мышцы ног

Цена: 17 000 руб. Область применения: -мышцы поясницы -мышцы живота

Цена: 55 000 руб. Область применения: -мышцы рук -мышцы ног

Цена: 54 000 руб. Область применения: -мышцы живота -мышцы ног

Цена: 62 000 руб. Область применения: -мышцы рук -мышцы ног

Цена: 19 000 руб. Область применения: -мышцы рук

Цена: 44 000 руб. Область применения: -мышцы рук

Цена: 18 000руб. Область применения: -мышцы рук -мышцы плечевого пояса

Цена: 400 000 руб. Область применения: Предназначен для различных мышечных групп и комплексного подхода развития и.

Жилой район Гармония АНТИВАНДАЛЬНЫЕ ТРЕНАЖЁРЫ В ГАРМОНИИ: ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ

На площадке расположены несколько тренажёров на мышцы спины. Лучше начинать с самого тяжёлого для вас. Если ваши мышцы привыкли подтягиваться на перекладине, то выберите тренажёр, который направлен на другую группу мышц. Предлагаю начать с тренажёра «Жим к груди». Занимаем исходное положение. Максимально вытянутые руки. Тянем локти к себе. Обращаем внимание на локти [они должны идти в стороны параллельно земле]. Кстати, таких тренажёров у нас мало в спортивных залах, именно в том исполнении, когда человек грудью упирается в сиденье. В спортивных залах есть обычная тяга с тросиками. Продолжительность: три рабочих подхода по 10-12 подъёмов.

Этот тренажёр задействует главным образом широчайшие мышцы спины, большую круглую мышцу, заднюю часть дельтовидной мышцы, сгибатели рук, а также трапецевидную и ромбовидную мышцы.

Обратите внимание на жёсткую спинку с выпуклостями, которые могут давить на грудную клетку. Если постоянно занимаетесь – принесите с собой что-нибудь, сглаживающее её неровности.

Тренажёр «Вертикальная тяга»

Здесь нагрузки – снова на спину. Как и в предыдущем тренажёре работают бицепсы и мышцы спины. Здесь, по моему мнению, рельефы под пальцы сделаны не в ту сторону. Если этот тренажёр задумывался как аналог подтягивания, то всё-таки лучше идти на турник. Как вариант можно использовать хват к себе. Тогда туловище и руки приходят в необходимый тонус, то есть тело сразу готово к работе.
Долго думал, как компенсировать нагрузку: если перехватить руки не за рельефы, а за боковые стойки (хотя тренажёр под это и не приспособлен), то можно проработать другие пучки мышц. Обратите внимание на то, что при таком хвате мы отправляем локти в стороны, а не вдоль туловища как раньше. Двигаемся строго вниз. Спина ровная. Таким образом на двух тренажёрах прорабатывается сразу два вида тяги – горизонтальная и вертикальная. В любом случае, если вы работаете с мышцами спины, нужно использовать больше упражнений, двух тренажёров маловато. Продолжительность: три рабочих подхода по 10-12 подъёмов.

Этот тренажёр задействует широчайшую мышцу спины, большую круглую мышцу, задние части дельтовидных мышц, бицепсы, плечелучевые и в конце движения, при сведении лопаток друг с другом, трапецевидные мышцы.

Если понимаем, что нет сил для подъема своего тела, то лучше прекратить занятие. Иначе из-за жёсткого приседания начинается компрессия на позвонки.

На греблю приходите всегда разогретыми, потому что идёт сильная нагрузка на спину. Поделали тягу к себе, вертикальную тягу — и уже потом, после добавочных наклонов, с разогретой спиной садимся сюда. Упираемся ногами. Сели, схватили ручки, опустили голову, спина немножко круглая. Начинаем упражнение, напрягая нижний отдел спины, подтягиваем себя. Руками фактически не работаем, больше спины. Лопатки в стороны не уходят. Естественно избегаем резких движений. Продолжительность: три рабочих подхода по 10-12 подъёмов.

Этот тренажёр задействует широчайшую мышцу спины, большую круглую мышцу, задние части дельтовидных мышц, бицепсы, плечелучевые и в конце движения, при сведении лопаток друг с другом, трапецевидные мышцы.

Перед началом упражнений разогреваем мышцы спины, а во время их выполнения следим, чтобы движения были плавными.

Тренажёр «Жим от груди»

На мой взгляд, на этом тренажёре жестковаты рельефы под пальцы – больно ладоням давить. Сели на кресло. Взялись за ручки. И начинаем плавно поднимать свой вес. Нигде резко себя не бросаем, то есть не до конца опускаем сиденье, а оставляем задел. Если не хватает сил для выполнения упражнения, замените этот тренажёр на обычное отжимание. Продолжительность: три рабочих подхода по 10-12 подъёмов.

Этот тренажёр развивает всю большую грудную мышцу, малую грудную мышцу, трицепсы, переднюю часть дельтовидной мышцы, зубчатые и клювовидно-плечевые мышцы. Чем уже хват, тем больше нагрузка перемещается на трицепсы.

Если понимаем, что нет сил для подъёма своего тела, то лучше прекратить занятие. Иначе из-за жёсткого приседания начинается компрессия на позвонки.

Возможны два варианта выполнения упражнений. Первый – просто себя качаем из стороны в сторону как на качелях. Очень хороша такая зарядка для пожилых людей. Второй вариант – силовой подъём. Здесь мы уже работаем конкретно над мышцами. Устанавливаем маятник в нулевое положение. Усилием мышц пытаемся сдвинуть ноги из исходного положения в сторону вверх. Затем возвращаем ноги в исходное положение. Сначала делаем подъёмы в одну сторону, затем в другую. Этот тренажёр хорош в комплексе с «Твистером» и «Шаговым».
Все они так называемые женские тренажёры. Продолжительность: для силового подъёма 3 рабочих подхода по 14 раз в каждую сторону.

Этот тренажёр концентрирует нагрузку на косых мышцах живота, а также в меньшей мере вовлекает в работу прямые мышцы живота, глубокие мышцы спины и квадратные мышцы поясницы.

Крепко держимся за стойки.

Disk-kings83: Новости

Инструкция По Применению Силового Тренажера

Инструкция По Применению Силового Тренажера

Антивандальные тренажёры. инструкция по применению. Места. 16 июля 2013 Силовыми упражнениями лучше заниматься утром.

МЕТОДИКА ПРИМЕНЕНИЯ СИЛОВЫХ ТРЕНАЖЕРОВ В ПРОЦЕССЕ п/ п Направленность упражнений Краткое описание условий выполнения.

Силовой тренажер CLASSIC ??????????? ???????????? ?????? ? 7702-000 ???????? ??? ???-????: www.kettler.ru Дорогой покупатель! Поздравляем с удачным приобретением! Вы приобрели современный тренажер, который очень скоро станет Вашим лучшим другом. Силовой тренажер Classic сочетает в себе передовые технологии и современный дизайн. Занятия на этом тренажере в уютной домашней обстановке помогут Вам приобрести хорошую физическую форму и развить мышцы тела. Уверены, что данная модель удовлетворит всем Вашим запросам! Прежде чем начать пользоваться тренажером изучите настоящее руководство и сохраните его для дальнейшего использования. Это поможет быстро настроить тренажер для занятий и использовать его правильно и безопасно. Внимание! Настоятельно рекомендуем Вам перед тем, как приступить к тренировкам, пройти полное медицинское обследование, особенно если у Вас есть наследственная предрасположенность к повышенному давлению или заболеваниям сердечно-сосудистой системы, если Вы старше 45 лет, если Вы курите, если у Вас повышен уровень холестерина, если Вы страдаете ожирением или в течение последнего года не занимались регулярно спортом. Если во время тренировки Вы почувствуете слабость, головокружение, одышку или боль, немедленно прекратите занятия. По вопросам качества и комплектности тренажера обращайтесь к специализированному продавцу СОДЕРЖАНИЕ 1 2 3 4 5 5.1 5.2 5.3 6 6.1 7 7.1 7.2 8 Транспортировка тренажера Условия хранения Меры предосторожности Перед тем как начать тренировку Инструкции по сборке Список деталей Размеры крепежного материала Сборка тренажера Настройка тренажера Установка парты для бицепса Схема сборки Список запчастей Список запчастей парты для бицепса РУКОВОДСТВО ПО ТРЕНИРОВКАМ Технические характеристики модели 7702-000 2 2 2 2 2 3 4 4 11 12 13 14 15 16 18 1 1. Транспортировка тренажера ? Тренажер должен транспортироваться только в заводской упаковке. Заводская упаковка не должна быть нарушена. При перевозке тренажера он должен быть защищен от дождя, влажности и других атмосферных воздействий. ? Рекомендуем Вам сохранить оригинальную упаковку в случае, если Вам понадобится в дальнейшем перевозить тренажер. ? Транспортировка тренажера допустима только в разобранном виде. ? Для тренировки надевайте соответствующую спортивную одежду и обувь. Одежда не должна быть слишком широкой, чтобы ее свободные концы не попали в подвижные части тренажера. ? Выбирайте программу тренировок, основываясь на рекомендациях, данных Вам врачом. Неправильное или чрезмерно интенсивное выполнение упражнений может повредить Вашему здоровью! 4. Перед тем как начать тренировку ? Прежде чем приступить к занятиям, проверьте, правильно ли была проведена сборка тренажера. ? Перед началом первых тренировок, ознакомьтесь со всеми функциями и настройками тренажера. ? Во время занятий следите, чтобы все защитные элементы были надежно установлены. ? Не ставьте тренажер у дверей и в проходах ? Помещение, в котором установлен тренажер, должно быть достаточно просторным, хорошо вентилируемым, светлым и сухим. ? Поверхность, на которую устанавливается тренажер, должна быть ровной и твердой. Чтобы уменьшить шум, постелите под тренажер резиновые или соломенные маты. ? Перед использованием тренажера всегда проверяйте надежность соединений. ? Тренажер соответствует международному стандарту EN-957-1/-2-4, class H. 2. Условия хранения ? Тренажер рекомендуется использовать только в помещении. ? Не допускается устанавливать тренажер в неотапливаемом помещении (например, в гараже, на складе, в летних строениях), а также в пыльных и сырых помещениях. ? Убедитесь, что никакие механизмы тренажера не контактируют с водой. ? Допустимый температурный режим от +10 до +35 ? Допустимая влажность 5-75%. ? Нельзя использовать тренажер вблизи мест, где происходит распыление аэрозолей 3. Меры предосторожности ? Тренажер должен использоваться только по назначению, то есть для физических тренировок взрослых людей. Любое другое использование устройства запрещено и может быть опасно. Изготовитель не несет ответственности за любые повреждения или травмы, вызванные нецелевым использованием устройства. ? Тренажер предназначен для использования взрослыми людьми, и детям до 10 лет нельзя играть с ним. Дети при игре ведут себя непредсказуемо, и могут возникать опасные ситуации, за которые производитель ответственности не несет. Если, несмотря на это, детям будет позволено тренироваться, проинструктируйте их о правилах использования оборудования и проконтролируйте соблюдение последних. ? Тренажер был разработан в соответствии с самыми современными стандартами безопасности. ? Не используйте коррозийные или абразивные материалы для чистки изделия. ? Неправильный ремонт и изменение конструкции изделия (например, удаление или замена оригинальных деталей) могут быть опасны. ? Использование изделия с неисправностями может быть опасно или уменьшить общий срок службы изделия. По этой причине, изношенные или поврежденные узлы должны сразу заменяться, и только после этого допускается возобновление эксплуатации изделия. Используйте только оригинальные запасные части KETTLER. ? Для поддержания гарантированных стандартов безопасности, изделие должно регулярно (раз в год) обслуживаться в авторизованных сервис-центрах. ? При регулярной эксплуатации изделия, проверяйте исправность его узлов и деталей каждые 1-2 месяца. Обратите особое внимание на надежность затяжки резьбовых соединений. ? Устанавливайте тренажер, оставляя за ним 0,5 м свободного пространства и по 0,5 м спереди и с боков. 5. Инструкции по сборке ? Перед сборкой оборудования тщательно изучите рисунки. Выполняйте действия в последовательности, показанной на рисунках. ? Убедитесь, что все детали изделия имеются в наличии (см. раздел "Список деталей") и что они не повреждены. ? Будьте осторожны при сборке механизма, во избежание получения травмы. ? Убедитесь, что Ваше рабочее место свободно от возможных источников опасности. Не разбрасывайте инструменты вокруг. Всегда убирайте упаковочные материалы, чтобы они не могли причинить никакого вреда. ? Крепежный материал, необходимый для каждого шага сборки, показан во вставке внизу рисунка. Используйте крепежный материал согласно инструкции. Необходимый инструмент прилагается в комплекте к тренажеру. Сначала соберите все компоненты, неплотно прикрутив гайки, и проверьте, что вся конструкция собрана правильно. После этого закрутите контргайки вручную, пока не почувствуете сопротивление, затем используйте гаечный ключ для затяжки соединения (устройство блокировки). Проверьте, что все резьбовые соединения затянуты. Внимание: если контргайка была отвинчена, она больше не может использоваться (устройство блокировки повреждено) и должна быть заменена. 2 5.1 Список деталей Кол. 3 5.2 Размеры крепежного материала Примеры o22 M8 o16 M8x40 o3,9x13 o12 M6 M5x40 M5x40 M5 0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 110 120 130 140 150 160 170 5.3 Сборка тренажера ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ ОПИСАНИЕ 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. Рама тягового блока Каретка весового блока Перекладина тягового блока Блок для упражнения "баттерфляй" Стойки для штанги Регулируемое мягкое сиденье и спинка Блок для упражнения «разгибание ног сидя» Верхний упор для ног Нижний упор для ног с держателем для весов 3 ca. 200 cm 4 5 1 6 Предельная нагрузка для отдельных частей тренажера: Стойка для штанги 120 кг Блок для сгибания ног 60 кг Блок для упражнения «баттерфляй» 60 кг Тяговый блок 60 кг 7 8 2 9 ca .1 05 cm ca 4 .2 5c m 4 1 2 A B M8x50 o16 M8 A C M8x65 o16 M8 B C B M8x60 o16 M8 B 3 C D B A B A M8x75 o16 M8 C M8x25 o21 o16 M8 A B M8x65 o16 M8 D M8x25 o16 o16 M8 5 4 4.3 M8 o16 o20 o20 o16 M8x80 A 4.2 4.1 M8 o16 M8x60 A 2x M8x70 o16 M8 o16 5 D F E A C B A B C G A 2x 30x30 B 4x o15x8 D M8x60 o16 M8 E 2x M8x60 o16 M8 C 2x o14x12 o16 M8 F M8x65 o16 M8 G M8x55 o25 o16 M8 6 6 7 4x 3,9x9,5 4x M5x60 8 2x 9 10 2x 2x o30 M10 7 11 o12,5 M6 max. 15 cm ca. 10 mm 15 – 20 mm 12 o16 8 13 14 3x 8x M5x35 M5x35 15 16 A A M8x285 D o16 M8 C E A 45x45 B o25 C B D M8x55 o16 M8 M8x210 o16 M8 9 17 18 o40x25 2x M8x60 o16 o16 M8 o25 19 20 o18 M8x55-10 o16 M8 o18 10 21 22 B B A A 6 Настройка тренажера Чтобы избежать неустойчивого положения и вибраций, не фиксируйте держатели для штанги выше максмальной отметки. B A 90° 11 6.1 Установка парты для бицепса A B C B M5x20 M5x55 C 12 7 Схема сборки 108 109 7 46 21 44 12 53 23 78 6 114 54 117 110 49 10 20 90 115 49 13 27 47 14 114 55 112 3 5 30 19 18 102 17 4 1 34 101 111 113 91 15 38 95 46 91 93 54 116 11 66 87 16 89 37 36 86 88 96 HEINZ KETTLER GmbH & Co. KG D-59463 Ense-Parsit 50 52 94 2 67 68 62 59 61 67 Trainingsgerat nach DIN EN 957-1, 5 Nicht fur therapeutische Zwecke geeignet Art.-Nr. 07961-800 Serien-Nr. 1-334 O - 1801 00001 max Belastung 130 kg Made in Germany Серийный номер 1 2 3 4 5 72 74 84 49 104 73 78 97 75 63 77 105 66 83 81 46 95 38 71 70 65 56 58 99 69 60 64 53 13 7.1 Список запчастей Номер детали на сборочной схеме 1 2 3 4 5 6 7 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 23 27 30 34 36 37 38 44 46 47 49 50 52 53 54 55 56 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 77 78 81 82 86 87 Количество, шт. 1 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 1 1 1 1 1 2 2 1 4 1 2 1 1 4 1 5 2 9 2 6 4 4 4 1 1 2 1 1 1 1 1 2 3 6 1 1 1 1 1 6 1 2 2 2 6 1 1 1 Артикул производителя 7702-000 94313888 70113636 94317336 97100569 94315530 94315667 94315678 94317087 97100552 94312417 94313683 97200326 97100385 97100551 97200190 94313073 94317082 10118128 10118041 97100509 10116011 94317092 10108083 94317096 10123022 10121008 70132035 10100033 10100023 10100081 10100080 70130440 10101021 70132030 70132040 94317059 94313611 94313614 94313615 91360134 91360133 97100340 97201981 70113616 91170291 10100022 10206060 97003281 94313850 97100550 97201993 10122024 10121021 43002001 10105009 70113610 10100044 94380469 94313885 94313876 14 Номер детали на сборочной схеме 88 89 90 91 93 94 95 96 97 99 101 102 104 105 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 Количество, шт. 1 1 2 3 1 1 1,5 1 1 2 1 1 2 2 2 2 1 1 1 3 4 2 1 1 Артикул производителя 7702-000 94317079 94313891 94315304 10122059 97100009 94313877 12802002 70110027 70113619 10101029 94313855 10900031 94317066 10121028 70133270 70133265 94317088 10123302 10122093 97200531 98585060 10122073 10122003 94317333 7.2 Список запчастей парты для бицепса Номер детали на сборочной схеме 83 84 85 49 Количество, шт. 1 1 1 4 Артикул производителя 7465-090 97100425 91360132 91380084 10100081 15 8. РУКОВОДСТВО ПО ТРЕНИРОВКАМ Тренажер CLASSIC представляет собой многофункциональный тренажер для спортивных занятий дома с акцентом на силовую тренировку и развитие мышц. Чтобы получить пользу от занятий на тренажере CLASSIC, прочитайте и всегда следуйте приведенным ниже инструкциям: 1. Начинающим не следует тренироваться с большими весами. 2. Во время первых тренировок используйте веса, которые Вы в состоянии поднять не менее 15 раз без задержки дыхания. 3. Дышите ровно: выполняйте выдох при преодолении нагрузки (концентрическая фаза) и вдох - опуская веса (эксцентрическая фаза). 4. Выполняйте движения плавно, без рывков. 5. Не добавляйте веса и не снимайте их с грифа только с одной стороны, иначе штанга может упасть, если она не закреплена. 6. Чтобы предохранить суставы, не выполняйте упражнения с полной амплитудой, не сгибайте и не разгибайте суставы до упора. 7. Во время выполнения повторяющихся упражнений мышцы должны быть постоянно напряжены. Не выполняйте упражнения с полной амплитудой, начинайте обратное движение, немного не доходя до конечной точки. 8. Во время выполнения упражнений держите спину прямо. Не наклоняйтесь вперед и не прогибайтесь назад. 9. Помните, что суставы развиваются не так быстро, как мышцы. Поэтому увеличивайте нагрузку постепенно. Внимание! Перед началом занятий обязательно проверьтесь у врача, чтобы убедиться в том, что Вам можно заниматься на этом тренажере. Тренируйтесь в соответствии с рекомендациями врача. ДЛЯ ПРОДВИНУТЫХ № Упр. 1-2 недели подходы повторы (раз) 3-4 недели подходы повторы (раз) 1 2-3 10-15 3 15-20 2 2-3 10-15 3 15-20 4 2-3 10-15 3 15-20 5 2-3 10-15 3 15-20 6 2-3 10-15 3 15-20 8 2-3 10-15 3 15-20 Тренировочные программы, указанные выше, предназначены исключительно для здоровых лиц. УПРАЖНЕНИЯ 8.1 ЖИМ ОТ ГРУДИ ЛЕЖА Исходное положение: Лечь на скамью. Взяться за гриф штанги широким хватом. Выполнение: Опустить штангу к груди, затем сделать жим от груди вверх. Область воздействия: Верхние грудные мышцы, передняя дельта, трицепсы. 8.2 ЖИМ ОТ ГРУДИ ЛЕЖА С НАКЛОНОМ Исходное положение: Лечь на скамью, установленную под наклоном. Взяться за гриф штанги широким хватом. Выполнение: Опустить штангу к груди, затем сделать жим от груди вверх. Область воздействия: грудные мышцы, передняя дельта, трицепсы. 8.3 ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ ЛЕЖА С НАКЛОНОМ Исходное положение: Лечь на скамью, установленную с наклоном. Гантели над головой. Выполнение: Опустить гантели до уровня груди, затем выжать вверх. Область воздействия: грудные мышцы, передняя дельта, трицепсы. 8.4 РАЗВЕДЕНИЕ РУК С ГАНТЕЛЯМИ Исходное положение: Лечь на скамью. Взять гантели хватом снизу. Поднять над головой. Выполнение: Опустить гантели, разведя руки в стороны, затем вернуть в исходное положение. Область воздействия: грудные мышцы, передняя дельта, трицепсы. 8.5 БАТТЕРФЛЯЙ Исходное положение: Сесть на скамью спиной к стойке. Предплечьями упереться в упоры для рук. Выполнение: Свести руки. Медленно вернуться в исходное положение. Область воздействия: грудные мышцы, передняя дельта КРАТКОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДОВ ТРЕНИРОВКИ Всегда начинайте тренировку с разминки. После каждого подхода необходимо выполнять легкие упражнения на расслабление и растягивание в течение минуты. Занимайтесь на тренажере 2-3 раза в неделю. Дополняйте тренировки такими упражнениями, как ходьба, езда на велосипеде, плавание и т. д. Вы быстро почувствуете, как регулярные тренировки улучшают Ваше здоровье и самочувствие. ПРИМЕРНЫЕ ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПРОГРАММЫ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ № Упр. 1 3 7 1-2 недели подходы повторы (раз) 1-2 1-2 1-2 10-15 10-15 10-15 3-4 недели подходы повторы (раз) 2-3 2-3 2-3 10-15 10-15 10-15 16 8.6 ТЯГА СВЕРХУ (СИДЯ) Исходное положение: Сесть прямо на небольшом расстоянии от спинки. Руки широким хватом сверху держат перекладину над головой. Выполнение: Тянуть перекладину за голову. Медленно вернуться в исходное положение. Область воздействия: Широкие мышцы спины, плечи, бицепсы. 8.7 ТЯГА СВЕРХУ К ГРУДИ (СИДЯ) Исходное положение: Сесть лицом к стойке, держа перекладину над головой широким хватом сверху. Выполнение: Тянуть перекладину к груди. Вернуться в исходное положение. Область воздействия: Широкие мышцы спины, плечи, бицепсы. 8.8 ТЯГА СВЕРХУ К ГРУДИ ХВАТОМ СНИЗУ Исходное положение: Сесть лицом к стойке, слегка согнутыми руками держать перекладину широким хватом снизу. Выполнение: Тянуть перекладину к груди. Вернуться в исходное положение. Область воздействия: Широкие мышцы спины, плечи, бицепсы. 8.9 РАЗВЕДЕНИЕ РУК С ГАНТЕЛЯМИ В СТОРОНЫ, ЛЕЖА НА ЖИВОТЕ Исходное положение: Лечь на скамью лицом вниз. Взять гантели хватом сверху. Руки слегка согнуты и находятся чуть выше уровня пола. Выполнение: Поднять, разводя в стороны слегка согнутые в локтях руки с гантелями, до уровня тела. Затем вернуться в исходное положение. Область воздействия: Мышцы спины, плеч, трицепсы. 8.10 ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ ВВЕРХ (СИДЯ) Исходное положение: Сидя на скамье, держать гантели хватом сверху на уровне плеч согнутыми руками. Выполнение: Поднимать гантели, выпрямляя руки вверх. Вернуться в исходное положение. Область воздействия: Плечи, трицепсы. 8.11 РАЗГИБАНИЕ РУК ВНИЗ СТОЯ Исходное положение: Встать лицом к стойке. Скамья находится между ног. Руки на ширине плеч широким хватом сверху держат перекладину тягового блока. Руки согнуты, локти прижаты. Выполнение: Выпрямить руки. Локти остаются прижатыми к бокам. Область воздействия: Трицепсы. 8.12 ВЫПРЯМЛЕНИЕ РУКИ С ГАНТЕЛЬЮ СИДЯ Исходное положение: Сесть на скамью. Спина прямая. Гантель держится за головой согнутой в локте рукой. Выполнение: Выпрямить руку. Вернуться в исходное положение. Сменить руку. Повторить движение несколько раз. Область воздействия: Трицепсы, плечи. 8.13 СГИБАНИЕ РУК С ГАНТЕЛЯМИ Исходное положение: Сесть на скамью, установленную под углом. Гантели держать хватом снизу. Руки выпрямлены почти полностью. Выполнение: Поднимать поочередно гантели, сгибая руки в локтях. Область воздействия: Бицепсы. 8.14 БИЦЕПС (НА ПАРТЕ ДЛЯ БИЦЕПСА) Исходное положение: Установить парту для бицепса. Сесть на скамью, держа гантель хватом снизу. Плечо лежит на пюпитре. Выполнение: Сгибать руки в локтях. Вернуться в исходное положение. Область воздействия: Бицепсы. 8.15 СГИБАНИЕ НОГ Исходное положение: Укрепить блок для сгибания ног в нижнем положении. Лечь на скамью лицом вниз. Нижняя треть бедра на среднем валике, пятки под верхними валиками блока. Выполнение: Сгибать и разгибать ноги в коленях. Область воздействия: Сгибатели ноги, икроножные мышцы. 8.16 РАЗГИБАНИЕ НОГ СИДЯ Исходное положение: Установить блок для ног. Сесть прямо. Средний валик под коленями, нижний над голеностопами. Выполнение: Сгибать и разгибать ноги в коленях. Область воздействия: Разгибатели ног. 8.17 ПРЕСС Исходное положение: Лечь на скамью лицом вверх. Ноги, согнутые в коленях, упираются в валики. Руки за головой. Выполнение: Медленно поднять и опустить верхнюю часть корпуса, не отрывая от скамьи таз. Область воздействия: Пресс. 8.18 ПРЕСС (С ПАРТОЙ ДЛЯ БИЦЕПСА) Исходное положение: Закрепить парту. Лечь на скамью, икры положить на парту. Ноги согнуты в коленях. Руки за головой. Выполнение: Поднять корпус, не отрывая таз. Область воздействия: Пресс, бедра, квадрицепсы. 8.19 НАКЛОНЫ КОРПУСА Исходное положение: Сесть прямо спиной к стойке. Руки на ширине плеч. Широким хватом снизу притянуть перекладину за голову. Выполнение: Наклонить корпус вперед. Вернуться в исходное положение. Область воздействия: Пресс. 8.20 ПОДНЯТИЕ НОГ (ЛЕЖА) Исходное положение: Лечь на скамью (на спину). Ноги, слегка согнутые в коленях, находятся под прямым углом к корпусу. Руками держаться за спинку. Выполнение: Поднимайте и опускайте таз, ноги держите вертикально. Область воздействия: Пресс. 17 ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ МОДЕЛИ 7702-000 Технические характеристики Размеры (дл/ш/в, см) Вес Максимальный вес пользователя Максимальная нагрузка 135-245/105/200 78,4 кг 130 кг Стойки для штанги 120 кг Вертикальный блок 60 кг Агрегат для ног 60 кг Баттерфляй 60 кг Конструкция Изменение угла наклона скамьи Система подшипников Виды упражнений Передний баттерфляй Жим от груди лежа Тяга сверху Разгибание ног Сгибание ног 18 Для заметок 19 ГАРАНТИЙНЫЙ ТАЛОН справками обращайтесь по адресам и телефонам Сервисных центров, указанных в гарантийном талоне). Официальный срок службы этого тренажера– 7 лет при условии соблюдения правил эксплуатации. Учитывая высокое качество, надежность и степень безопасности продукции, фактический срок эксплуатации может значительно превышать официально установленный. Внимание! Важная информация для потребителей • • Данный товар предназначен исключительно для личного, семейного и домашнего использования. Использование товара в целях, отличных от вышеуказанных, является нарушением правил надлежащей эксплуатации товара. • Для подтверждения даты покупки товара при гарантийном ремонте или предъявлении иных предусмотренных законом требований, убедительно просим Вас сохранять сопроводительные документы (чек, квитанцию, правильно и четко заполненный гарантийный талон с указанием серийного номера товара, даты продажи, четко различимой печати продавца, иные документы, подтверждающие дату и место покупки). С целью облегчения дальнейшего сервисного обслуживания Вашего товара обращайтесь к мастерам сервиса с просьбой о занесении сведений обо всех произведенных ремонтных работах в соответствующий раздел настоящего Гарантийного талона. • Рекомендуем доверять подключение (установку) товаров, требующих специального подключения (установки), только организациям (предпринимателям), занимающимся по роду своей деятельности осуществлением таких работ. Специалисты, осуществляющие подключение (установку), делают отметку о подключении (установке) в соответствующем разделе Гарантийного талона. Просим сохранять квитанции и иные документы о подключении (установке) Вашего товара в течение срока его эксплуатации. Условия предоставления гарантийных обязательств на товар Гарантийные обязательства на товар не распространяются в случаях когда: • сервисной службой будет доказано, что недостатки возникли после передачи товара потребителю вследствие нарушения им правил пользования, транспортировки, хранения, неквалифицированных действий третьих лиц, непреодолимой силы (пожара, природной катастрофы и т.п.), попадания бытовых насекомых и грызунов, воздействия иных посторонних факторов, а также вследствие существенных нарушений технических требований, оговоренных в инструкции по эксплуатации, в том числе нестабильности параметров электросети, установленных ГОСТ 13109-97. • товар используется для коммерческих целей; • потребителем не представлен документ, позволяющий установить дату совершения покупки, и потребитель не может подтвердить факт приобретения товара двумя свидетельскими показаниями (Основание: Разъяснения МАП РФ «О соблюдении законодательства о защите прав потребителей в части гарантийных обязательств изготовителей и продавцов товаров» пункт в); • имеются расхождения между информацией, указанной в гарантийном талоне и информацией о товаре (цвет, марка, артикул, серийный номер и пр.); • после приобретения товар был поврежден в результате переделки или ненадлежащего ремонта, произведенного не авторизованным сервисным центром или лицом ; • возникает необходимость замены быстроизнашивающихся и сменных деталей. К таким деталям относятся: элементы питания и лампы. • Соблюдение рекомендаций и указаний, содержащихся в инструкции по эксплуатации (правилах пользования), поможет избежать проблем в эксплуатации товара и его обслуживании. • Неисправные узлы товаров в гарантийный период бесплатно ремонтируются или заменяются новыми. Решение вопроса о целесообразности их замены или ремонта остается за службами сервиса. Предупреждаем, что любые сервисные работы, кроме стандартной чистки тренажера должны проводиться авторизированной сервисной службой продавца • В период и после истечения гарантийного срока наша Служба сервиса, а также мастерские наших партнеров всегда готовы предложить Вам свои услуги. Список адресов уполномоченных изготовителем пунктов авторизованного сервисного обслуживания находится в гарантийном талоне • Сервисные центры осуществляют выезд к владельцам крупногабаритных изделий. Условия по выезду специалистов на дом могут отличаться ( за Товар Дата установки 7702-000 Организацияустановщик Мастер Силовой тренажер CLASSIC 100 Сведения об установке товара* Работу принял (подпись Заказчика) Модель Серийный номер Дата покупки * заполняется только для товаров, подлежащих установке 2 года Кассовый чек Гарантийный срок на изделие Дата приема Дата выдачи Сведения о ремонте Описание дефекта Мастер Работу принял (подпись Заказчика) Гарантийный срок на комплектующие При заключении договора купли-продажи сторонами оговорены следующие особенности товара: _________________________________________________________________ _________________________________________________________________ _______________________________________________ Штамп продавца Подпись продавца _____________________ С условиями гарантии ознакомлен. Изделие получено исправным, к внешнему виду, упаковке и комплектации претензий не имею. Подпись покупателя _____________________ По техническим вопросам, связанным с работой и обслуживанием тренажера обращайтесь к специализированному продавцу Чтобы вам смогли помочь, подготовьте следующую информацию: Модель № 7702-000 Название тренажера Силовой тренажер Classic 100 Заказ запасных частей При заказе запасных частей, всегда указывайте полный номер изделия (Art. no.), номер запасной части (spare-part no.) по СПИСКУ ЧАСТЕЙ и ПОДЕТАЛЬНОЙ СХЕМЕ тренажера, а так же требуемое количество Пример заказа: 7702-000 / 94313888 / 1 шт. Адреса сервисных центров: Город Москва Барнаул Белгород Березники Владимир Волгоград Воронеж Днепропетровск Донецк Екатеринбург Иваново Ижевск Казань Казань Кемерово Киев Коломна Кострома Краснодар Красноярск Кривой рог Магнитогорск Минск Н.Новгород Наб.Челны Новокузнецк Новосибирск Омск Пермь Ростов-на-Дону Самара Санкт-Петербург Саратов Ставрополь Сургут Сыктывкар Тольятти Тюмень Уфа Харьков Чебоксары Челябинск Ярославль Адрес Волгоградский пр-т, 3/5, стр.2 пр.Красноармейский д.131 Свято-Троицкий бульвар, 17, ТЦ «Славянский» ул. Карла Маркса, 50А ул. Дворянская, д.10, ТЦ «ВАЛЕНТИНА» Б-р 30-летия Победы, 21 ул. Средне-Московская, 32-б ул. Чкалова, 12-А пр-т Ильича, 9 ул.Сулимова, 50, молл "Парк Хаус" ул. 8 Марта, 32, ТЦ «Серебряный Город» ул. Пушкинская, 130, ТЦ"Пушкинский" Пр-т Ибрагимова, 56 ТРК "Тандем" пр. Ямашева, д. 46/33, ТРК «ПаркХаус» пр. Кузнецкий д.33 пр-т Бажана, 14 А ул. Зайцева, д.23. Костромская область, Костромской р-н, пос. Караваево, Красносельское ш. дом 1, ТРК "Коллаж" ул. Северная 438 ул. Телевизорная 1 стр.2 ул. Лермонтова, 37 ул. Правды, 8 ул. Якуба Колоса, 39 ул.Белинского, 61 Проспект Мира д.3 ТЦ «Торговый Квартал» ул. Павловского д. 11 ул. Челюскинцев д.15 пр.Маршала Жукова д. 101 ул. Мира, 41, ТРК"Столица" пр-кт. Ворошиловский, 59 Московское шоссе 81А ТРК "Парк Хаус" Ленинский пр-т, д.127 ул. Чернышевского д.94 ул. Доваторцев 11а ул. Ленина, 33 ул. Коммунистическая, 52, ТРЦ"Аврора" ул. Революционная д.42 ул. 50 лет ВЛКСМ, ТРЦ"Премьер" пр-т Октября, 4, ТЦ"Мир" Пр-т Ленина, дом 24 ул. Калинина, д.105-а, ТК "Мега Молл" ул. Молдавская, 16, ТРЦ"Фокус" п. Нагорный ул. Дорожная, 6а Телефон (495) 632-69-95 (3852) 62-44-77 (4722) 32-99-89 (34242) 426-65-04 (4922) 420665 (8442) 48-96-44 (4732) 35-55-88 8-1038-056, 790-02-02 8-1038-062, 332-30-90 (343) 216-51-51 (4932) 939727 (3412) 916-916 (843) 518-17-17 (843) 513-07-67 (3842) 77-74-33 8-1038-044, 585-59-99 (4966) 14-01-22 (4942) 49-61-51 (861) 251-22-23 (3912) 52-94-16 (056) 404 16 00 (3519) 372-725 (37517) 211-33-33 (8312) 16-75-00 8 (8552) 44-66-41 (3843) 39-03-59 (3832) 21-71-81 (3812) 32-51-76 (342) 228-01-11 (8632) 255-95-55 (8846)279-51-34 (812) 327-68-12 (8452) 20-77-20 (8652) 77-08-80 (3462) 24-77-44 (8212) 39-11-40 (8482)50-99-11 (345) 2522-070 (347) 291-21-51 8-10-38-057- 760-18-18 (8352) 28-27-26 (351) 741-35-01 (4852) 58-39-41 В Вашем городе ___________________________________________________ тел ___________________________________

Силовой тренажер CLASSIC ??????????? ????????????

Инструкции к тренажеру. Руководство пользователя по эксплуатации, применению, сборке

Скачать инструкцию бесплатно к тренажерам: эллиптические, силовые, беговые дорожки, вело - torneo, торнео, кетлер. Паспорт по компьютеру на русском языке

• Скачать инструкцию бесплатно к тренажерам. эллиптические, силовые, беговые дорожки, вело - torneo, торнео, кетлер. Паспорт по компьютеру на.
• Гребной тренажер Kadett. Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации компьютера. Открыть >. Силовой центр Multigym.
• Силовой тренажер Classic сочетает в себе передовые технологии и современный дизайн. Занятия на этом Инструкции по сборке. 2. 5.1 Список.
• ИНСТРУКЦИЯ ПО ЭКСПЛУАТАЦИИ Силовой тренажер TORNEO Power Pro сочетает в себе передовые технологии и современный дизайн. Занятия.
• Тренажеры инструкции, всепогодные теннисные столы, спортивные тренажеры, детские городки, спортивный комплекс, бильярдные столы, силовые.